handdator

Visa fullständig version : Supergod havregrynsgröt med kokossmak


Helena E
2010-03-26, 07:14
Tänkte att jag skulle dela med mig av min havregrynsgröt. Som ursprunglig skånetjej fick jag havregrynsgröt med smör och socker i mängder när jag var liten - men den här slår ju den med hästlängder :)

Fiberberikade havregryn
Krossade linfrön
Torkat fikon som jag klipper i små bitar
Mjölk/vatten efter behag
låt koka upp, ta bort ifrån plattan -

rör i koloz proteinpulver cocos ca 10g
rör ner en äggula
vispa äggvitan hårt och vänd ner den under omrörning

Gröten med vispad äggvita blir fluffig och lägger sig som bomull i magen!!!

Klart - MUMS!!!! :thumbup:

Apjavel
2010-03-26, 07:43
Tänkte att jag skulle dela med mig av min havregrynsgröt. Som ursprunglig skånetjej fick jag havregrynsgröt med smör och socker i mängder när jag var liten - men den här slår ju den med hästlängder :)

Fiberberikade havregryn
Krossade linfrön
Torkat fikon som jag klipper i små bitar
Mjölk/vatten efter behag
låt koka upp, ta bort ifrån plattan -

rör i koloz proteinpulver cocos ca 10g
rör ner en äggula
vispa äggvitan hårt och vänd ner den under omrörning

Gröten med vispad äggvita blir fluffig och lägger sig som bomull i magen!!!

Klart - MUMS!!!! :thumbup:

Låter sjukt gott, ska testas imorgon.

Ungrim
2010-03-26, 10:38
Härligt tipps, Låter mumma, synd att man inte har " koloz proteinpulver cocos " hemma, får ta med en sån påse i nästa beställning.

Helena E
2010-03-26, 11:32
Kan verkligen rekommendera cocos-smaken på proteinpulvret. Tar man lite mindre vätska får den en fyllig smak. Har även blandat proteinet i yoghurten och ställt i frysen - blir jättegod glass!!!

F.W.Y.H
2010-03-26, 18:44
Låter sjukt gott, ska testas imorgon.

Lugna dig lite, gåsleverterrin är _sjukt_ gott.

ot: Kul med lite nya varianter på gröt.