frong
2010-03-25, 17:57
Vad talar för / emot dessa två olika uppdelningar?
Måndag
Bröst , Axlar, Triceps
Tisdag
Rygg, Biceps, Mage
Onsdag
Vila
Torsdag
Bröst, Triceps
Fredag
Ben, Biceps, Mage
Så ser mitt schema ut nu, fördelar med halvkroppspass...?
Måndag
Bröst , Axlar, Triceps
Tisdag
Rygg, Biceps, Mage
Onsdag
Vila
Torsdag
Bröst, Triceps
Fredag
Ben, Biceps, Mage
Så ser mitt schema ut nu, fördelar med halvkroppspass...?