Marklyft till knä m.m

[JohanC]

Vilka muskler tränas när man kör "marklyft upp till knäna"?

Vilka muskler tränas när man kör kronlyft?

Tack

[kjell33]

Alla marklyft tränar samma muskler men de varianter du nämner är främst för att koncentrera sig på ev svagheter vad gäller tävlingslyft.

[spoon]

Jag har börjat köra Sheiko nu och där kör man mycket halva mark. Har jag fattat rätt när jag tänker

Marklyft till knä-Träna på starten av lyftet.
Kronlyft- Träna på slutdraget av lyftet.

?