"slå ett Slag för Vitargo"

[1992_08]

Tjena som topic lyder så undrar jag hur många som märker en markant skillnad i återhämtnings syfte på att inta enbart kolhydrater runt träning i form av just snabba. ?

Jag märkte direkt en skillnad på 280 Kcal Potatis runt träning och 280 Kcal Vitargo.

På potatisen kände man sig dagen efter verkligen sliten, medans på vitargo känner man sig Mer återhämtad.


ioförsig så ger väl inte 280 kcal potatis = 69 gram kolhydrater ?

Men då är ju vitargo i sig en bättre kolhydratskälla om de ger än mer kolhydrater för kcal ?

[mikaelj]

Energin i potatis består nästan enbart kolhydrater, så 280 kcal / 4 = 70g kolhydrater

[HyunJin]

Tar inte själv Vitargo efter träning, men en del potatisar brukar det slinka ner efter, och jag kan tänka mig att 280 kcal potatis mättar mycket bättre! ;)

[forslund]

Här kan du läsa om varför vitargo fungerar så pass bra för dig:

http://traningslara.se/blogg/vatten-vs-sportdryck/