Matte S
2010-03-23, 16:01
Hej, jag har en liten fundering gällande ris.
Jag köper en sort som ger ca 350kcal per 100g okokt, brukar ta 200g i tron om att detta givit mig ca 700kcal kokt, men fick idag höra något om att när man kokar det så blir det mindre kcal en om det varit okokt.
Stämmer detta?, och ungefär hur mycket mindre kcal blir det då när man kokt mina 200g, kan det vara så illa att jag hamnat på ett ofrivilligt kalori underskott *gah!*
Jag köper en sort som ger ca 350kcal per 100g okokt, brukar ta 200g i tron om att detta givit mig ca 700kcal kokt, men fick idag höra något om att när man kokar det så blir det mindre kcal en om det varit okokt.
Stämmer detta?, och ungefär hur mycket mindre kcal blir det då när man kokt mina 200g, kan det vara så illa att jag hamnat på ett ofrivilligt kalori underskott *gah!*