Vad menas med en explosiv rep. Snabbt och explosivt UPP är jag medveten om. Nervägen då? Långsam eller snabb?
Dk1ng
2003-09-29, 22:01
Jag föredrar långsamt... tjänar inget till att köra snabbt på nervägen, då riskerar man bara att skada sig samt går miste om en viktig muskeluppbyggande fas av övningen!