panken
2010-03-18, 21:53
Hej!
Nu är det så, jag har gymmat i strax 2 månader, har ökat ca 4kg kroppsvikt.
Under dessa två månader har jag ätit väldigt mycket, bulkat alltså.
Nu undrar jag om jag är redo att börja deffa? (kan man fråga så?)
Hur går deffen till, kommer jag kunna bygga muskler under deffen?
Jag är själv inte medveten om jag har byggt någon större muskelmassa då detta är första gången jag har gymmat seriöst, men jag är dock genetiskt muskulös och har väldigt lätt att bygga muskler.
Läste den klistrade tråden, men är för trött för att förstå (lat? *cupid*)
Hjälp late panke att hitta deff-formen!
Nu är det så, jag har gymmat i strax 2 månader, har ökat ca 4kg kroppsvikt.
Under dessa två månader har jag ätit väldigt mycket, bulkat alltså.
Nu undrar jag om jag är redo att börja deffa? (kan man fråga så?)
Hur går deffen till, kommer jag kunna bygga muskler under deffen?
Jag är själv inte medveten om jag har byggt någon större muskelmassa då detta är första gången jag har gymmat seriöst, men jag är dock genetiskt muskulös och har väldigt lätt att bygga muskler.
Läste den klistrade tråden, men är för trött för att förstå (lat? *cupid*)
Hjälp late panke att hitta deff-formen!