Visa fullständig version : Träna innan man är 18
Gosti123
2010-03-16, 17:38
Finns det nackdelar med det? Fick ett svar att jag skulle vänta för något med hormoner.
LillLinn
2010-03-16, 17:42
Tycker absolut du ska köra på ;)
fiskebulle
2010-03-16, 17:46
Att man inte ska träna innan man är färdigväxt är en gammal myt som numera är motbevisad. Jag har ingen länk på rak arm, men någon här kan säkerligen hitta en studie om du behöver motbevisa föräldrar el. liknande.
Finns gott om trådar om detta, det är bara att köra på. Folk som säger du bör vänta tills du vuxit klart bör du inte lyssna på angående träning i framtiden, de har inga vidare belägg för vad de säger. Precis som med personer i vuxen ålder är det dock självklart att tänka på utförande och dylikt.
Gosti123
2010-03-16, 17:59
nu säger han
- För att man producerar mest testosteron när man är 18-19.
Sämsta anledningen jag hört.
Edit: Han hade träningserfarenhet i 9-10 år.
nu säger han
- För att man producerar mest testosteron när man är 18-19.
Sämsta anledningen jag hört.
Edit: Han hade träningserfarenhet i 9-10 år.
Så enligt honom bör man sluta strax efter 18-19 års ålder eftersom produktionen går ner igen? Det är liksom ingen anledning han ger.
Finns de som börjar träna någon vid 5 års ålder, så varför skulle man behöva vara 18?
mattilainen
2010-03-16, 18:09
Gå inte efter år.
Kör på!
Gosti123
2010-03-16, 18:10
Jag frågade honom senare om han tyckte att hans svar var lite korkat, då sa han kanske, du gör som du vill.
Inte för att jag tänkte sluta :)
Han ville nog bevisa att han var en erfaren gymmare och kunde mer än mig i träningslära.
Du kan postade följande länkar till honom så har ni/han/du lärt er något av diskussionen också:
http://traningslara.se/blogg/styrketraning-for-barn-och-ungdomar-del-i-fordelar-risker-och-ogrundade-myter/
http://traningslara.se/blogg/styrketraning-for-barn-och-ungdomar-del-2-hur-barn-svarar-pa-styrketraning/
Träning i tidiga år brukar inte ge så mycket muskelmassa, men vettig träning är inte farligt på något sätt.
Ju tidigare desto bättre.
Gammal seglivad myt, mata på :)
Dock är det självklart viktigt att tänka på utförande m.m. då det kanske inte är så kul att dra på sig en livslång skada när man är ung.
siimon89
2010-03-16, 19:32
Träning i tidiga år brukar inte ge så mycket muskelmassa, men vettig träning är inte farligt på något sätt.
http://pondstonecommunications.files.wordpress.com/2009/09/giuliano-stroe-worlds-strongest-kid.jpg
Lite kan det ju allt ge även i en så ung ålder som 5år :D (för mig att han är det?)
Då är det även skitsnack/rykte om att vissa gym har åldersgränser?
haha, dom magrutorna ser photoshoppade ut
Då är det även skitsnack/rykte om att vissa gym har åldersgränser?
Nej då. Men det kanske inte har med det att göra utom mer att man vill nå en lite äldre publik (läs: inte ha snorungar på gymmet, etc).
Nej då. Men det kanske inte har med det att göra utom mer att man vill nå en lite äldre publik (läs: inte ha snorungar på gymmet, etc).
+1, 13-15 åringar på gym funkar sällan bra.
hilfebre
2010-03-16, 20:07
Kör på, lyssna inte på folk som vill hindra dig! :D
visst är det bra att börja styrketräna i tidig ålder MEN det man måste komma ihåg är att muskelfästen, leder, senor mm inte är fullt utvecklade än och det gör att skaderisken för yngre(under 20år) är mycket högre. därför är teknik, rätt belastning, rätta övningar mm extra viktigt.
Jag är 14 år och har tränat i 4 år. Inte sett det minsta problem, bara fördelar. Är du fortfarande ganska ung kommer nervsystemet ge dig goda resultat. ;)
Man börjar elitsatsa på småbarn inom tex fotboll, men gym måste man vänta på enligt praxis. Låter ganska dumt i min värld.
Man börjar elitsatsa på småbarn inom tex fotboll, men gym måste man vänta på enligt praxis. Låter ganska dumt i min värld.
Visst, men finns en anledning varför många säger så. Tänk dig en 5-åring på fotbollensplanen, och en 5-åring på gymmet - vem tror du skulle klara sig bäst? Överdriver såklart men du förstår poängen, dvs att det är mycket farligare att gymma om man inte vet vad man sysslar med.
Då är det även skitsnack/rykte om att vissa gym har åldersgränser?
16 årsgräns är väldigt vanligt...
http://pondstonecommunications.files.wordpress.com/2009/09/giuliano-stroe-worlds-strongest-kid.jpg
Lite kan det ju allt ge även i en så ung ålder som 5år :D (för mig att han är det?)
Det fanns nån annat tidigare "muskelbarn" som också vart hårt påpushat av föräldrarna, har för mig att det kom fram att barnet hade fått steroider i någon form...
Har för mig att denna killens föräldrar blev gripna för att ha fått honom att stoppa i sig roids eller liknande.
http://www.youtube.com/watch?v=esrqV8IVorQ&feature=fvw
Arne Persson
2010-03-16, 20:45
16 årsgräns är väldigt vanligt...
Vilket också är jävligt korkat.
Vilket också är jävligt korkat.
Hur många 11 åringar tror du skulle ha koll på vad dom sysslade med om dom gick på gym?
mattilainen
2010-03-16, 21:07
Har för mig att denna killens föräldrar blev gripna för att ha fått honom att stoppa i sig roids eller liknande.
http://www.youtube.com/watch?v=esrqV8IVorQ&feature=fvw
Har du sett dokumentären om honom så har dom inte blivit gripna vad jag vet. Han är 17 år idag. Det var väldigt mycket skriverier om hans familj hade rätt att "göra så mot honom" när han var barn. Men inget som jag läst har innefattat att dom blivit gripna eller liknande.
Källa på det isf.
Har du sett dokumentären om honom så har dom inte blivit gripna vad jag vet. Han är 17 år idag. Det var väldigt mycket skriverier om hans familj hade rätt att "göra så mot honom" när han var barn. Men inget som jag läst har innefattat att dom blivit gripna eller liknande.
Källa på det isf.
Inget jag var säker på, utan bara något jag har fått för mig. Kan ha fel.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.