Numse
2010-03-16, 11:56
behöver tips på riktigt bra kreatin. Det verkar finnas en hel del att välja på. Kostnad spelar ingen roll.
Jag har ingen koll på vad de kan blanda i, ifall det alltid bara är kreatin eller ej. Men jag kan tillägga att det absolut inte få vara något kasein, vassle, soja eller äggprotein med i tillskottet.
Sen undrar jag lite över hur vanligt det är med biverkningar. Vet att min bror inte pallade kreatin, hans mage pajade. Är det fler som upplevt några biverkningar?
Jag har ingen koll på vad de kan blanda i, ifall det alltid bara är kreatin eller ej. Men jag kan tillägga att det absolut inte få vara något kasein, vassle, soja eller äggprotein med i tillskottet.
Sen undrar jag lite över hur vanligt det är med biverkningar. Vet att min bror inte pallade kreatin, hans mage pajade. Är det fler som upplevt några biverkningar?