Ervin
2003-09-28, 16:55
Kan inte nån snäll själ sätta sig o skriva ner en guide till hur man ska deffa respektive bulka? I varje fall hur man ska deffa.Tror det är ganska så många inklusive mig som skulle vilja läsa en sådan.
Skulle nog passa ganska så bra i Best of Kolo. Inte bara att man ska äta långsamma kollisar och ligga på energi underskott utan även lite tips o tricks på hur man ska klara en deff period på bäst möjliga sätt med så lite muskel förlust som möjligt. Det är säkert många jätte duktiga Deffare som kan dela med sig av sina erfarenheter :)
Skulle nog passa ganska så bra i Best of Kolo. Inte bara att man ska äta långsamma kollisar och ligga på energi underskott utan även lite tips o tricks på hur man ska klara en deff period på bäst möjliga sätt med så lite muskel förlust som möjligt. Det är säkert många jätte duktiga Deffare som kan dela med sig av sina erfarenheter :)