Visa fullständig version : Trösterik artikel för oss över 60
Satt o googlade lite på styrketräning för 60-åringar och hittade detta.
(hoppas det är ok att länka)
http://www.svenskidrottsmedicin.se/fyss/artiklar/halso.html
Är artikeln något att lita på?
Någon sam har en synpunk på den?
Är artikeln något att lita på?
Någon sam har en synpunk på den?
Om min åsikt väger tyngre än författaren
Eva Jansson, professor
Institutionen för Laboratoriemedicin vid Karolinska Institutet
Avdelningen för Klinisk Fysiologi, Huddinge Universitetssjukhus, Stockholm
så är det bra info rakt igenom. Tänk bara på att målgruppen är just den som anges dvs äldre som kanske inte alltid är så aktiva.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.