Inte stor men bra :-)

[Linus_79]

Har bara tränat ett år så jag ska bli större!!

[Linus_79]

Fram

[Linus_79]

Rygg

[Linus_79]

Konstig bild

[Jon2]

Ser ut att ha en jämt utvecklad fysik bara att bygga på. Har du lite stats längd vikt mått?

[Linus_79]

Sidechest

[Linus_79]

183cm 70Kg

[Linus_79]

Har inte riktigt koll på mått.
Runt 33 ynka cm i biceps och 108 runt bröstkorgen är det enda jag kan i huvudet.

[Deceptor]

Ser ju bra ut att starta från bara att :eating: i massor och :bpump: mycket.

Vet inte om det är poserna men jag tycker nog du ska fokusera lite på baksida axlar och / rotator cuffs för axlarna ser framåtroterade ut (precis som mina).
Mina är det inte pga för mycket bänk utan för att min rygg helt enkelt är cp :(

[MrT]

Originally posted by Deceptor
....Mina är det inte pga för mycket bänk utan för att min rygg helt enkelt är cp :(

nej din rygg är inte CP.. den må vara oharmonisk men den är inte cerebral-pares.

EDIT: Glömde att kommentera ämnet.

Du behöver mycket :eating: :eating: :eating: Annars är det en hyffsad grund att stå på iaf.

[obbe]

Tycker armarna ser bra ut :thumbup:

[Allan]

Men vad gör du med benet? Massor med mat och tunga basövningar. Rikta in dig på de stora muskelgrupperna och lägg på dig vikt. Du har helt OK grund att stå på - fastna inte i armar/axlar-fällan bara.


allan

[Linus_79]

Tack för kommentarerna!
En liten kick i vinter mörkret :cool:
Jag står lite konstigt för att jag la kameran på ett piano som var jävligt lågt så jag fick böja mig ganska mycket :D