handdator

Visa fullständig version : Vad tar DU för kosttillskott?


FreCKo
2010-03-03, 21:03
Well, det hela grundar i att jag har kommit igång med träningen igen efter ett uppehåll, och tänker (om jag kan fortsätta) köpa lite kosttillskott. Jag blir helt enkelt inte klok på allting här för det verkar finnas en sida av varje, så jag tänkte börja i andra änden.

VAD tar du för kosttillskott (här pratar vi gainers, EAA, vitaminpiller, ja allt som inte är "mat"), NÄR tar du detta tillskott och VARFÖR gör du det?

Shoot!

King Grub
2010-03-03, 21:10
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=130680&highlight=vilka

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=7606&highlight=anv%E4nder

Christyle
2010-03-03, 21:12
EAA innan & efter Träning

Vassleprotte under melanmål

Varför EAA? jo för att det stimulerar proteinsyntesen mycket kraftigare än Vassleprotein och andra saker som är positivt som jag ej fattar

Varför VassleProtein för att det är gott särskilt chokladsmaken/vanilj

FreCKo
2010-03-03, 21:20
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=130680&highlight=vilka

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=7606&highlight=anv%E4nder

Ah men vafan jag sökte ju :(