Proteinpulver

[j00j]

Hejsan!

Jag tränar ungefär 5-6 gånger i veckan då jag tränar 4 gånger på gymmet och 2 gånger innebandy.

Mitt mål med träningen är att ha magrutor i Juli. Jag hade tänkt att bygga muskler i 2 månader sedan förbränna fett i 2 månader.

Just nu kör jag med Whey complete protein pulver tar det varje morgon och direkt efter träning.

Jag undrar om det finns något bättre och biligare då jag tycker att 220 kronor är mycket för en 16 åring.

Ja justde kanske ska berätta om mig själv, är 16 år är inte den smala typen 1.70 längd vikt 60kg ungefär.

Tack på förhand! Ursäkta om allting blev lite krongligt är ny med träning

MVH

Johannes

[kjell33]

Kosttillskott är bortkastade pengar såvida du inte sköter maten i övrigt. Bra proteinkällor är mjölk, ägg, kyckling bara för att nämna några.

[siimon89]

Om du nu ska ha ett protein i tillskottsform så köp ett vassleprotein. Finns för betydligt lägre priser.

[j00j]

Jo, men det är inte alltid gott att slänga i sig flera ägg m.m. dessutom är det inte så lätt att ta med sig ägg till träningen?:)

[j00j]

Siimon 89 tack så mycket för hjälpen!
Flera förslag?

[King Grub]

Kosttillskott är bortkastade pengar såvida du inte sköter maten i övrigt.

Nej. Det är mjölkprotein, och en halvdan kost+mjölkprotein är mycket bättre än en halvdan kost.

[kjell33]

Nej. Det är mjölkprotein, och en halvdan kost+mjölkprotein är mycket bättre än en halvdan kost.

Visst men vore jag 16 år så skulle jag hellre satsa på bättre kost och lägga mina pengar på annat.