Lindgreenn
2010-02-25, 19:33
Lite stats:
Namn: Christoffer
Född: 1991 (19år)
Längd: 173cm
Morgonvikt: 75.3kg
Styrketränat: Ca 2 år, 1.5 av dem seriöst.
Mina mål: Just nu blir det att bygga riktigt fin symmetri och senare kanske ställa upp på lucipokalen om ca 4 år.
Jag har scheman som jag följer till punkt och pricka.
(Gjort dem själv)
Mitt schema just nu:
1: Bröst/mage
2: Axlar/biceps
3: Vila
4: Rygg/mage
5: Axlar/triceps
6: Ben
7: Vila
Jobbar lite extra med axlar just nu i 4-5 veckor framöver.
Har jobbat mycket med armar så just nu får dom vila och återhämta sig till max.
All kritik är bara bra :)
//Christoffer
Namn: Christoffer
Född: 1991 (19år)
Längd: 173cm
Morgonvikt: 75.3kg
Styrketränat: Ca 2 år, 1.5 av dem seriöst.
Mina mål: Just nu blir det att bygga riktigt fin symmetri och senare kanske ställa upp på lucipokalen om ca 4 år.
Jag har scheman som jag följer till punkt och pricka.
(Gjort dem själv)
Mitt schema just nu:
1: Bröst/mage
2: Axlar/biceps
3: Vila
4: Rygg/mage
5: Axlar/triceps
6: Ben
7: Vila
Jobbar lite extra med axlar just nu i 4-5 veckor framöver.
Har jobbat mycket med armar så just nu får dom vila och återhämta sig till max.
All kritik är bara bra :)
//Christoffer