handdator

Visa fullständig version : Pre-Workout utan kolhydrater?

Megalodon
2010-02-23, 20:46
Vilka Pre-Workout finns det att välja på som inte innehåller några kolhydrater?
siimon89
2010-02-23, 21:28
Koffein, EAA/BCAA och Whey som har minimalt.
Eddie Vedder
2010-02-23, 21:38
EAA/BCAA och Whey som har minimalt.

Det är inga PWO-produkter.

Till trådskaparen: Har du ens kollat det utbud som finns? Här har du i alla fall de prestationshöjande produkterna i Kolos webshop:

http://www.kolozzeum.com/index.php?cPath=25

Jag har själv testat KCG R2 och Rage X2. Rage X2 innehåller lite palatinose men jag ser den som i praktiken kolhydratfri ändå. Minimalt per dos.
EiseltUK
2010-02-23, 21:42
Vilka Pre-Workout finns det att välja på som inte innehåller några kolhydrater?

Rage, Brutal, Kcg, Kp3 är några exempel.
Megalodon
2010-02-23, 22:06
Söker en som är helt fri från kolhydrater. Då jag kör en ketogen diet:thumbup:.
Denniss
2010-02-23, 22:12
Tvekar på att ytterst lite kolhydrater kommer att förstöra din ketos diet. Men kan inte om fördjupningen i det ämnet utan lämnar det till de som kan.
siimon89
2010-02-23, 22:18
Tvekar på att ytterst lite kolhydrater kommer att förstöra din ketos diet. Men kan inte om fördjupningen i det ämnet utan lämnar det till de som kan.

Precis vad min tanke var också. Det är 7gram/kolhydrater per portion i t.ex. Rage X2. Är du inne i ketos krävs det mer än så för att du ska ta dig ur det. Det är iallafall min uppfattning.
Har läst att upp till 40-50g/dag är fortfarande tillräckligt för att du ska stanna kvar i ketos. Tror det var Mark Sisson som menar det.
capron
2010-02-24, 01:31
Finns det någon definition på PWO produkt ? Tror det var preworkout , där allt som man tog innan träningen räknades och då borde ju EAA kunna ses som en PWO.
Mineur
2010-02-24, 02:06
brukar PWOs ens innehålla kolhydrater?

rage hade varit mitt val iaf
Eddie Vedder
2010-02-24, 06:33
Söker en som är helt fri från kolhydrater. Då jag kör en ketogen diet:thumbup:.

Det är ju bara att kolla upp produktutbudet som sagt. Ingredienserna framgår ju.
Nixon
2010-02-24, 07:29
Scivation VasoCharge innehåller inga kolhydrater.
Fairing
2010-02-24, 07:49
Precis vad min tanke var också. Det är 7gram/kolhydrater per portion i t.ex. Rage X2. Är du inne i ketos krävs det mer än så för att du ska ta dig ur det. Det är iallafall min uppfattning.
Har läst att upp till 40-50g/dag är fortfarande tillräckligt för att du ska stanna kvar i ketos. Tror det var Mark Sisson som menar det.

runt 2g portion
z_bumbi
2010-02-24, 08:26
Finns det någon definition på PWO produkt ?

Inte vad jag har sett och koffein är ett bra val för de flesta.
Ristretto
2010-02-24, 09:26
Hur mycket innehåller Trück?
EiseltUK
2010-02-24, 12:17
Hur mycket innehåller Trück?

Trück finns inte längre men den innehöll inte någon kolhydratingrediens:


Kreatinmonohydrat
Beta-Alanin
Kreatin Etylester Hcl
Taurin
3-Hydroxy-3-Metylbutyrat
N-Acetyl-L-Cystein
N-Acetyl-Tyrosin
D-Glucurono-6,3-Lakton
Alfa-Oxoisokaproat
Trikalciumfosfat
Alfa-liponsyra
L-Citrullinmalat
L-Arginine-L-Aspartat
L-Arginine Alpha-Ketoglutarate
L-Ornitine Alpha-Ketoglutarate (OKG)
Vitamin C
Koffein
Magnesium Tanshinoate B (från Salvia Miltiorrhiza)
Aromer
Sukralos

Vi jobbar på en ersättare men jag vågar inte spekulera om när den blir klar.
Ristretto
2010-02-24, 18:37
Trück finns inte längre men den innehöll inte någon kolhydratingrediens:


Kreatinmonohydrat
Beta-Alanin
Kreatin Etylester Hcl
Taurin
3-Hydroxy-3-Metylbutyrat
N-Acetyl-L-Cystein
N-Acetyl-Tyrosin
D-Glucurono-6,3-Lakton
Alfa-Oxoisokaproat
Trikalciumfosfat
Alfa-liponsyra
L-Citrullinmalat
L-Arginine-L-Aspartat
L-Arginine Alpha-Ketoglutarate
L-Ornitine Alpha-Ketoglutarate (OKG)
Vitamin C
Koffein
Magnesium Tanshinoate B (från Salvia Miltiorrhiza)
Aromer
Sukralos

Vi jobbar på en ersättare men jag vågar inte spekulera om när den blir klar.

Hur mycket kcal per 100g ger den då? Det står ju inget på burken, skapligt störande.
SizeOn
2010-02-25, 18:08
Jag har tidigare kört med SuperPump 250 och varit grymt nöjd med den:thumbup:.
Vilken Pre-Workout ska man välja nu det finns ju en del utan kolhydrater att välja på. Vilken är grymast?
Ristretto
2010-03-11, 20:06
Vilka PWO finns som inte innehåller några kalorier förutom Fairing KCG R2?
Ristretto
2010-03-12, 09:20
Bump, nån fler än jag måste ju vara intresserad av kalorifria pre-workouts?
siimon89
2010-03-12, 09:39
Koffein och L-tyrosine då? Finns flera som upplever att de blir mer fokuserade och energiska av det.
Ristretto
2010-03-12, 17:38
Koffein och L-tyrosine då? Finns flera som upplever att de blir mer fokuserade och energiska av det.

Jo, det går ju så klart att blanda egna ingredienser till en PWO, men jag undrar vilka färdiga som finns förutom KCG R2. Det är så dåligt med info om kcal på dessa produkter.
Ean
2010-03-12, 18:14
Brutal FX är fri från kollisar.
Sverker
2010-03-12, 18:29
Bump, nån fler än jag måste ju vara intresserad av kalorifria pre-workouts?

Då är du tillbaka till rent koffein. Både tyrosin och arginin är aminosyror som ger kalorier;)





Inte en chans att lite kolhydrater skulle påverka din ketios.
Träning ger påslag av adrenalin och vips kommer du att frisätta fettsyror från depåerna.
Jag spekulerar i att även om insulinkänsligheten är uselt låg så kommer musklerna att ha ett icke insulinberoende glukosupptag ( genom att muskelkontraktionerna stimulerar GLUT-4 i musklerna:Virro ).
Du har helt enklet en exogen kolhydratoxidation och kommer att förbränna de få gram glukos som finns i PWOn.
siimon89
2010-03-12, 18:41
inte en chans att lite kolhydrater skulle påverka din ketios.
+1
Ristretto
2010-03-13, 10:28
Då är du tillbaka till rent koffein. Både tyrosin och arginin är aminosyror som ger kalorier;)




Det är ju inte bara koffein och aminosyror jag vill åt. Uppenbarligen finns ju KCG R2 som innehåller både beta-alanin och kreatin osv. Är det den enda produkten av sitt slag?

Sedan handlar mina frågor inte om kolhydrater, jag bumpade bara en gammal tråd. Jag kör inte ketogen diet heller.