handdator

Visa fullständig version : Extra protein till mellanmål

Cribba_86
2010-02-17, 14:24
Har kollar runt en hel del men hittar inte exakt vad jag söker.

Undrar helt enkelt om det är någon som har någrabra tips på mellanmål / kvällsmål som innehåller mycket protein förutom ägg, sötmandlar m.m

Tacksam för svar!
mikaelj
2010-02-17, 14:28
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2230&fuclass=all&specdiet=none&items=400&from=top&portion=100g&lang=sv
Eriic
2010-02-17, 16:51
Kvarg är ett ganska populärt mellanmål
ca 12g protein per 100g
Christyle
2010-02-17, 17:43
eller keso med smak av vanilj äpple päron?
Cribba_86
2010-02-17, 18:01
eller keso med smak av vanilj äpple päron?

Nåt bra tips att ha i kvarg så det smakar bättre ?

Keso med vanilj äpple päron brukar jag iofs ha på hårdbröd som kvällsfika ibland
Christyle
2010-02-17, 18:06
egentligen räcker det bara med keson ist. för brödet ahh du kan alltid blanda frysta bär eller jordgubbar/hallon eller funlight med den smaken du gillar bäst:thumbup:
siimon89
2010-02-17, 18:07
Keso med äppelbitar och kanel är riktigt gott! Annars är ju proteinpulver perfekt.
Cribba_86
2010-02-17, 18:10
Keso med äppelbitar och kanel är riktigt gott! Annars är ju proteinpulver perfekt.

Klockrena tips, ska prova något av det redan ikväll :)
Eddie Vedder
2010-02-17, 19:07
Nåt bra tips att ha i kvarg så det smakar bättre ?


Gillar du inte kvarg finns ju ingen anledning att äta det. Men läs här annars:

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=57828
Cribba_86
2010-02-17, 19:40
Gillar du inte kvarg finns ju ingen anledning att äta det. Men läs här annars:

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=57828

Jo jag gillar det men smakar lite halv surt

Tackar för länken!