Förkylning

[bardbard]

kan man träna vid halsont? efter man haft en förkylning, har inte ont i huvudet längre eller något, bara halsontet som är kvar. har gått 8 dagar sen jag kunnat träna nu, börjar tröttna rejält

[Icefire]

Efter att man varit sjuk kan man ju vara sliten i halsen och ha ont på grund av det. Tänk efter och avgör själv, men är du minsta osäker skadar det knappast att vila ett par dagar till. Tråkigt - visst, men det finns fortfarande 355 andra dagar kvar att träna på i år.

[Martin Löwgren]

Träna vid snuva kan vara ok men när de kommer till halsont ska du passa dig så undvik träning.

[_slipknot1_]

Träna vid snuva kan vara ok men när de kommer till halsont ska du passa dig så undvik träning.

Risken att tränar "hårt" vid snuva är ju att den blir värre. Gjorde det misstaget förra veckan direkt efter en kortvarig förkylning och som ett brev på posten kom förkylningen åter och ytligare en vecka vila. Tror det kan vara bättre till man är 100% frisk alt. träna ytterst lugnt.