En fråga and sömn

[Dakke]

Jag sov endast 5 timmar natten efter mitt senaste pass. Jag vet att sömnen är perioden då musklerna återuppbyggs, men hur mycket förlorade jag på så liten sömn egentligen?

[Commando1980]

Jag sov endast 5 timmar natten efter mitt senaste pass. Jag vet att sömnen är perioden då musklerna återuppbyggs, men hur mycket förlorade jag på så liten sömn egentligen?

0.003% , felmarginal: +/- 0.003

[Dakke]

Seriösa svar uppskattas

[King Grub]

Inget som spelar roll. Om du sover för lite natt efter natt påverkar det säkert i längden, men en gång gör varken hit eller dit.

[occt]

Du behöver inte vara rädd, muklerna ploppar fram endå ;)

[Dakke]

Haha, skönt att höra.. Tack!

[Commando1980]

Seriösa svar uppskattas

det var ett seriöst svar, omöjligt att ge ett exakt svar. spelar dessutom noll roll i det långa loppet, om du i övrigt sover så att du känner dig utvilad.

finns de som sover 5 timmar per natt och får bra resultat i gymmet och även i övrigt känner sig hur pigga som helst.

[Dakke]

det var ett seriöst svar, omöjligt att ge ett exakt svar. spelar dessutom noll roll i det långa loppet, om du i övrigt sover så att du känner dig utvilad.

finns de som sover 5 timmar per natt och får bra resultat i gymmet och även i övrigt känner sig hur pigga som helst.

Ok, känner mig dock inte pigg alls efter 5 timmar sömn... Men förstår hur du menar !!

[occt]

Ok, känner mig dock inte pigg alls efter 5 timmar sömn... Men förstår hur du menar !!

Gå å lägg dig då :thumbup:

[Dakke]

Gå å lägg dig då :thumbup:

Men jag hinner inte sova!! *gah!*

[Fernicus]

Var det inte exakt en sån här tråd för bara nån vecka sen?