Flygande Jacob

[Niclaaas]

min absoluta favoriträtt Flygande Jacob:

2 grillade kycklingar
3 dl minimat grädde
1/2 dl chilisås
3 bananer
4 pkt bacon
½ påse salta jordnötter

Dela kycklingen i bitar och lägg i en form och täck med bananbitar
Vispa grädden och blanda med chilisås. Bred grädden över bananerna.
Sätt in i ugnen, 200 grader i ca 15 min eller tills ytan fått färg.
Knaperstek bacon.
Ta ut formen och strö över bacon och jordnötter.
Servera med ris.

finns många olika varianter så det är bara att ha i mängd ingredienser efter smak/önskemål

:eating: :eating: :eating:

[Spike]

Härligt inget diettrams utan riktig byggarmat för grova killar som oss :thumbup: :thumbup:

Så jäkla gott :hbang: :hbang:

[mangs]

:eating: :eating: :eating:

Fy *** vad jag blev hungrig nu! :MrT:

[miapia]

En lite smalare variant av Flygande Jakob
Ingredienser:

Receptet är för 4 port.

1 st grillad kyckling

2 st banan (er)

2,5 dl matlagningsgrädde

0,5 dl mellanmjölk

1 msk mjöl

2 msk ketchup

1 paket bacon

50 g jordnötter


Tillagning:

1. Sätt ugnen på 225 grader.

2. Häll grädde, mjölk, ketchup och en msk mjöl i en burk. Skaka och låt stå.

3. Lägg kycklingbitar och bananer delade på längden i en ugnsfast form.

4. Häll över gräddblandningen och grädda i 20 minuter.

5. Lägg baconskivorna precis ovanpå varandra och skär bort den yttre feta kanten runt om. Knaperstek och låt rinna av på hushållspapper.

6. Ta ut kycklingen och strö över jordnötter och bacon. Servera med ris och sallad.

Näringsinnehåll per portion
Kalorier 443
Protein 40 g
Fett 24 g
Kolhydrater 17 g
Fibrer 2 g
C-vitamin 7 mg


hämtat från tasteline.com, där finns även en veggo-variant för den som gillar det...

[Niclaaas]

hehe ja den varianten var lite smalare :D

men aldrig att jag ändrar mitt recept :eating:

[Prankie]

Hur ska jacob kunna flyga efter har käkat sånt? :D Kan ju knappt rulla efter det. :laugh:
Men gött är det.

[Mony]

Min flygande är nog värst hehe

1 grillad kyckling
3 dl vispgrädde
1 burk creme fraiche
1/2 flaska chilisås
3 msk mangochutney
2 bananer
1 pkt hårdstekt bacon
jord- eller cashewnötter

smaskens!

[Majsan]

nam nam.. gu, va sugen man blir..:eating:

[Niclaaas]

ni förstör min goda jacob med era nyttig-varianter :D

[Ankarby]

Ska man inte skära upp kycklingen eller liknande? Lite bananskivor ovanpå en hel kyckling låter inget vidare :MrT:

[Mony]

Av med skin och ben på fugeln, sen ner i lågpanna och gojja på resten av smarrigheterna och in den varma ugnen!

[Niclaaas]

Originally posted by Ankarby
Ska man inte skära upp kycklingen eller liknande? Lite bananskivor ovanpå en hel kyckling låter inget vidare :MrT:


har ändrat nu... visst ska man det

[Gammelyxan!]

Var ska man ha banan och nötter på mat?
Förstöra en god kylling på det viset:smash: