Dennis93
2010-02-07, 13:07
Tja !
Jag är förbannad nu över att jag inte kan gå till gymmet *gah!* Alltså jag kan men när jag gör en övning på arbetsvikter så bara efter ett antal reps så börjar det bulta i bakhuvudet och nacken känns stel vill då inte fortsätta leder bara till huvudvärk osv.
Det började med att vi hade livräddningsprov i skolan, det var inte svårt eller nåt fick tiden typ 1min 40sek så lång tid tog det inte heller. Vi skulle simma 25m med livboj dyka ner och hämta en vikt ca 2-3m ner tror jag och sedan ta livbojen över en kamrat och "bogsera" honom tillbaka 25m. Efter så kände jag att en konstig känsla i nacken, men gick klart skolan och vilade hemma efter, nästa dag kändes det som vanligt till jag gick till gymmet och körde lite hantelpress(första övningen) började uppvärma kände inget men när jag tog mina riktigt vikter så efter några reps började det bulta som fan. Blev sur för musklerna kändes bra och det gick lätt att lyfta men bakhuvudet bultade så att jag tänkte att jag orkar inte ett helt gympass såhär, så sur gick jag hem :cryout:
Kan lägga till att jag får samma skit känsla i bakhuvudet när man runkar, så nu har jag inte varit på gymmet på 5 dagar och jag orkar inte gå dit för att jag vet att det kommer bli samma sak eftersom jag fortfarande får samma känsla av runken :Virro
Tack på förhand.
Jag är förbannad nu över att jag inte kan gå till gymmet *gah!* Alltså jag kan men när jag gör en övning på arbetsvikter så bara efter ett antal reps så börjar det bulta i bakhuvudet och nacken känns stel vill då inte fortsätta leder bara till huvudvärk osv.
Det började med att vi hade livräddningsprov i skolan, det var inte svårt eller nåt fick tiden typ 1min 40sek så lång tid tog det inte heller. Vi skulle simma 25m med livboj dyka ner och hämta en vikt ca 2-3m ner tror jag och sedan ta livbojen över en kamrat och "bogsera" honom tillbaka 25m. Efter så kände jag att en konstig känsla i nacken, men gick klart skolan och vilade hemma efter, nästa dag kändes det som vanligt till jag gick till gymmet och körde lite hantelpress(första övningen) började uppvärma kände inget men när jag tog mina riktigt vikter så efter några reps började det bulta som fan. Blev sur för musklerna kändes bra och det gick lätt att lyfta men bakhuvudet bultade så att jag tänkte att jag orkar inte ett helt gympass såhär, så sur gick jag hem :cryout:
Kan lägga till att jag får samma skit känsla i bakhuvudet när man runkar, så nu har jag inte varit på gymmet på 5 dagar och jag orkar inte gå dit för att jag vet att det kommer bli samma sak eftersom jag fortfarande får samma känsla av runken :Virro
Tack på förhand.