Visa fullständig version : Hinner jag med deffen?
Hej! Har börjat deffa nu inför sommaren '10 men är lite smått nervös ifall jag verkligen kommer få det där "sex packet"..
Bifogar en bild på mig, hur jag ser hur för tillfället.
http://data.fuskbugg.se/skalman01/SNV35577.JPG
Det går ju fan in i mitten av magen på sidorna, hur fan blir jag av med det? *flex* :furious:
Kommer jag hinna få fram 6packet och tydliga ådror? Får enbart fram någon/några enstaka ådror när jag kör biceps, inte annars :(
Hej!
Om du sköter allt rätt så ska det inte vara något problem att hinna få fram sexpacket till sommaren, Du har ju inte så himmla mycket att ta av. Så kör på!
"Det går ju fan in i mitten av magen på sidorna, hur fan blir jag av med det?"
Vad exakt är det du menar??
Motoranimal
2010-02-06, 09:48
Går du in för det borde du att hinna. Jag har mer än dig kvar och räknar ändå med att klara det =)
Har du inte varit överviktig sen tidigare och genomför en bra deff bör det gå bra. Synligheten beror även på hur mycket muskler du har "under" samt genetiskt.
Tack för svaren! Skall fortsätta kämpa och hålla mig till dieten :hbang:
http://data.fuskbugg.se/skalman01/SNV35577pil.JPG
Det är där jag menar, ser det inte konstigt ut när det går in så mycket? *flex*
Tack för svaren! Skall fortsätta kämpa och hålla mig till dieten :hbang:
http://data.fuskbugg.se/skalman01/SNV35577pil.JPG
Det är där jag menar, ser det inte konstigt ut när det går in så mycket? *flex*
Det går inte in, utan fettet precis under det går ut för mycket (s k lovehandles). :P
Värför inte träna mer och bygg muskler och SEN deffa, så du får fram fina vältränade muskler istället??
Just nu imö så ser det inte ut som om du har så mycket muskelmassa.
Jag körde lite smått bulk i höstas och kom upp i vikten 100kg.
Förmodligen svårt att avgöra på enbart denna bilden, men jag skulle vilja påstå att jag har muskelmassa. Kanske inte _så_ mycket, men jag vill inte bli stor heller utan snarare rippad och få väldefinierade muskler.
188cm
Vikt tidigare: ca 100kg
Vikt nu: 91kg
http://data.fuskbugg.se/skalman01/SNV35595.JPG
Bild tagen idag
Jag tror inte att du kommer ha några problem att skala av tillräckligt fram till sommaren.
chrilledude
2010-02-06, 12:08
Kör på, du hinner ;)
karlingen
2010-02-06, 12:38
Går du in för det borde du att hinna. Jag har mer än dig kvar och räknar ändå med att klara det =)
Samma här! Hoppas på det iaf =)
Mycket kött på andra bilden, du borde inte ha några som helst problem med att få fram ett six-pack till sommaren. =P
Sommaren är lång... Det gör inget att vara i hyffsad form i början och som bäst i augusti!
Tack för alla svaren! Känner mig oerhört taggad att fortsätta stenhårt för att kunna glänsa på stranden, hahaha :D
vicarious
2010-02-06, 17:25
Sommaren är lång... Det gör inget att vara i hyffsad form i början och som bäst i augusti!
Brukar vara svårt att hålla formen hela sommaren tycker jag :) När sommaren väl har kommit vill man ju slappa på beachen med BBQ och öl :D
Brukar vara svårt att hålla formen hela sommaren tycker jag :) När sommaren väl har kommit vill man ju slappa på beachen med BBQ och öl :D
Träna tidigt, sen utgång! :D
Sommaren är lång... Det gör inget att vara i hyffsad form i början och som bäst i augusti!
Jobbigt att hålla diet på sommarn med alla sommar-öl och grillkvällar! Man skall va så slimmad att det inte gör något att man lägger på sig några kg fram till augusti! :smash:
Yeahvlen
2010-02-06, 21:37
Jobbigt att hålla diet på sommarn med alla sommar-öl och grillkvällar!
Det är ingen fara. Det är en av anledningarna till att de uppfann konditionsträning på förmiddagen.
Christyle
2010-02-06, 21:58
haha exakt eller att gymma2ggr i veckan under sommaren så håller man formen i trim
Yeahvlen
2010-02-06, 22:07
Jag menade mer att konditionsträning (löpning) i en timma på terrängbanan ger kaloriplats åt några öl framåt kvällen.
Det finns inget bättre än att gå ut och löpträna en varm och solig sommarförmiddag :)
Eddie Vedder
2010-02-06, 22:09
Det finns inget bättre än att gå ut och löpträna en varm och solig sommarförmiddag :)
Testa en ljummen sommarmorgon där solen inte riktigt gått upp, där daggen inte riktigt torkat och där bara du, fågelkvittret och naturen är vaken.*cupid*
du hinner lätt. vaffan det är ju bara februari.
kör du en bra deff så är du i form innan maj....
Yeahvlen
2010-02-06, 23:00
Testa en ljummen sommarmorgon där solen inte riktigt gått upp, där daggen inte riktigt torkat och där bara du, fågelkvittret och naturen är vaken.*cupid*
Definitionen av ren kärlek. :)
Christyle
2010-02-06, 23:54
Testa en ljummen sommarmorgon där solen inte riktigt gått upp, där daggen inte riktigt torkat och där bara du, fågelkvittret och naturen är vaken.*cupid*
man får inte glömma Ipoden/MP3
man får inte glömma Ipoden/MP3
Hur ska du då höra fågelkvittret 20th century boy? :P
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.