Boxning + gymträning

[Baz]

Hej!
Jag undrar en sak, jag gymmar 4 dagar i veckan, halvkroppspass.

Måndag
Överkropp
Onsdag
Underkropp
Fredag
Överkropp
Söndag
Underkropp

Min fråga är, om jag börjar på boxning 1 dag i veckan, kommer detta påverka mitt gymtränings resultat negativt?

Tacksam för svar.
MVH
Sebastian

[delta_mats]

Vad är ditt mål med styrketräningen? Vad är ditt mål med boxningsträning endast en dag i veckan?

[Baz]

Tränar ju på gym för att få styrka samt utseende och boxning tänkte jag börja på för att det är kul och för att det ger kondition.

[Baz]

svar, någon? haha

[delta_mats]

Det finns flera exakt likadana trådar som din, prova sök vetja=)

[dream_theater_]

Jag tränar thaiboxning två ggr i veckan och det pajar rätt rejält för styrkeökningarna.

[Folke50]

Jag tränar thaiboxning två ggr i veckan och det pajar rätt rejält för styrkeökningarna.

Då tror jag du missköter maten m,m. 2 dgr @ 90? Min är ingeting om man äter på som man ska.

[dream_theater_]

Då tror jag du missköter maten m,m. 2 dgr @ 90? Min är ingeting om man äter på som man ska.

Jag tycker nog inte att jag gör det. Dagen efter ett thaipass så är bröst axlar och triceps rätt slutkörda, framförallt axlarna. Ibland händer det så att jag måste lägga ett överkroppspass dagen efter ett thaiboxningspass, och då är det överkroppspasset rätt kört..