Ensidig kost med daglig variation

[Ean]

Jag har ett problem, jag är en sucker för att småäta och "små fuska" lite här och där. Däremot om jag har en kakburk som inte är öppnad än så känner jag inget direkt behov av att öppna den heller. Tanken var att jag ska äta en eller få råvaror varje dag. Blir både lättare att räkna och för mig lättare att stå emot fusket.

Ett exempel:
Dag 1: 20-30 ägg beroende på storlek
Dag 2: 500-600g sojabönor
Sedan kommer jag nog gradera lite med grönsaker.

Behöver man alla vitaminer och mineraler varje dag eller kan det här funka? Kommer ju i alla fall få i mig allt inom ett par dagar hela tiden.

[dt06mj2]

Varför inte 2 eller 3 livsmedel?
Då kan du ha en grönsak, en köttprodukt, och en mejeriprodukt.. t. ex.

[Ean]

Visst, mjölk och grönsaker kommer jag säkert få i mig varje dag.

[Anton Fräs]

Det kommer säkerligen funka utan större problem, bara för dig att räkna lite och välja bra livsmedel.

[Icefire]

Oavsett om det är bra eller dåligt näringsmässigt så tycker jag det låter som fel sätt att tackla ett problem.
Att ta tag i roten till problemet på en gång är det sundaste i längden.

[Seb74]

Ganska så roligt upplägg om inte annat :)
Inte roligt att genomföra kanske, men komiskt alltså...lite lagom galet.

[Ean]

Det är inte menat som en nödlösning utan undrade snarare om det var osunt över huvud taget, lär ju bli sjukt praktiskt :) ta järn till exempel, räcker ju med att käka något järnrikt någon gång i veckan medans andra ämnen kräver dagligt intag.