Visa fullständig version : Gainomax
Gainomax, är det något? Har inte riktigt förstått i vilket syfte det ska användas (för att bygga mer?)...
Svar uppskattas!
Gainomax är snask.
Ingredienser: UHT-behandlad mjölk, maltodextrin, socker, mjölkprotein, arom, stabiliseringsmedel karragenan, laktasenzym. Socker 5%.
Gainomax är snask.
Ingredienser: UHT-behandlad mjölk, maltodextrin, socker, mjölkprotein, arom, stabiliseringsmedel karragenan, laktasenzym. Socker 5%.
Ok. Men är det bättre än inget alls? Har inte tillgång till annat för tillfället.
Bättre med en banan och en proteindrink efter träning om det är det du menar.
Bättre med en banan och en proteindrink efter träning om det är det du menar.
Ok, då förstår jag. Finns det proteindrinkar att köpa på ICA? Ingen aning om vart man köper sånt.
Ok, då förstår jag. Finns det proteindrinkar att köpa på ICA? Ingen aning om vart man köper sånt.webbshopen här har, kolla längst upp så ser du bilder på påsar och kul burkar, klicka där så kommer du vidare till shopen.
webbshopen här har, kolla längst upp så ser du bilder på påsar och kul burkar, klicka där så kommer du vidare till shopen.
Känner mig inte så seriös med träningen än, men tack för tipsen
Trapper Buzz
2010-01-31, 01:09
Efter bananen: En halv burk kvarg och ett par tallrikar havregrynsgröt
vid hemkomsten är också fina fisken.
Gainomax funkar ypperligt efter träning om du har pengarna för det. Visst finns det bättre grejer men är du inte i fas för att köpa en massa proteinpulver och börja mixtra med det är Gainomax ett bra alternativ. Andra grejer du kan köpa på ICA som funkar bra efter träning är mjölk, filmjölk och annan mat.
Fru_Flisa
2010-01-31, 07:09
Känner mig inte så seriös med träningen än, men tack för tipsen
Du behöver ju inte vara mer "seriös" med träningen än att du väl tränar för att tjäna både tid och pengar på att skaffa proteinpulver. Kostar dej bara ett par kr då när du blandar de själv med lite vatten.
King Grub
2010-01-31, 10:36
Gainomax är utmärkt efter träning för återhämtning och muskeluppbyggnad.
Gainomax är utmärkt efter träning för återhämtning och muskeluppbyggnad.
tack Grub, kan man fortsätta dricka dom iaf för de har jag råd med.
En bump... Tar man en gainomax efter träning, kan man skjuta upp matintaget några (5) timmar?
tack Grub, kan man fortsätta dricka dom iaf för de har jag råd med.
Absolut. Men man kan få likvärdig energi till en billigare peng.
En bump... Tar man en gainomax efter träning, kan man skjuta upp matintaget några (5) timmar?
Kan, kan man. Men det är knappast det bästa upplägget. 5 h är lång tid i sammanhanget. Normalt rekommenderas det att man äter ett litet tag efter man tränat, säg 0-60 min - beroende på upplägg med kosttillskott.
Kan, kan man. Men det är knappast det bästa upplägget. 5 h är lång tid i sammanhanget. Normalt rekommenderas det att man äter ett litet tag efter man tränat, säg 0-60 min - beroende på upplägg med kosttillskott.
Jo, hade hoppats gainomax skulle kunna klassas som efter-tränings-mat... Men hur stor betydelse har det att vänta så länge med riktig mat?
Du bör nog först avgöra vad som är riktig mat.
Gainomax är koncentrerad mjölk och maltodextrin. Snabbt och enklet att dricka och snabb och enkel energi. Vad är riktig mat för dig ?
En liter mjölk är inte heller så dumt. Sök lite på chokladmjölk här på forumet också om du vill vara riktigt opti.
Däremot finns det två, åtskilda sinsemellan av tid, logistiska problem med att dricka en liter mjölk efter träningen. För viss till och med tre.
En liter ljus Pucko efter träningspasset. *drool*
Efter bananen: En halv burk kvarg och ett par tallrikar havregrynsgröt
vid hemkomsten är också fina fisken.
Annars kan man ju äta fina fisken också.
Ashenshugar777
2010-04-17, 11:42
En liter ljus Pucko efter träningspasset. *drool*
hoho jag skulle skita diaré efter det.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.