6 timmars sömn kan vara ett problem?

[Bullshido]

Tjena alla, Bullshido här.

Tänkte fråga er på Kolozzeum en fråga om sömn. Jag har använt sök funktionen så ni får inte bli för arga om ni har fått denna frågan en miljon gånger.
Iaf så är det såhär att jag har läst att man ska minst sova 8 timmar om dagen men nu råkar det vara såhär att min kropp vaknar oftast efter 6 timmar. Jag är helt reloaded, ingen morgontrötthet och kan inte somna om för att klämma dit dom sista 2 timmarna till att göra det till 8 timmar.
Så min fråga är, är detta ett seriöst problem? Jag menar kroppen växer ju under tiden man sover, men jag kan inte somna om. Det går bara inte.
Var snälla och släpp en kommentar här. Tack alla på förhand!

Mvh

-Bullshido

Lägger mig oftast 21:00, om det kan vara någon anledning vet jag inte.

[jesse]

Sömnbehovet är individuellt och 8 timmar är bara ett riktmärke. Om du känner dig utvilad efter 6 timmars sömn så ser jag inget problem.

[Morrris]

Inga problem. Du får dessutom sömn under de viktigaste timmarna av dygnet. Frågan är vad du gör efter kl 3?

[Onigiri]

Inga problem. Du får dessutom sömn under de viktigaste timmarna av dygnet. Frågan är vad du gör efter kl 3?Hade jag varit honom hade jag tränat då runt 04-05 om möjligheten hade funnits :thumbup:

[callosum]

Ts - helt normalt. Precis som att vissa kräver 9-10 timmar/natt. Hade jag fått välja hade ju 6h/natt varit att föredra...


Edit; Angående vad han gör efter 0300? Sitter här såklart!

[Largoplz]

Han tränar så klart från 03-21. Träna, sova. Behövs mer?

[chrilledude]

Han tränar så klart från 03-21. Träna, sova. Behövs mer?

Äta, rida noshörningar, hoppa i diskhon, osv!

[kjell33]

Vad gör du när du kliver upp klockan tre?

[Tiga]

Vild gissning. Han jobbar =)

[Bullshido]

Tack för hjälpen allesammans!

Klockan 03:00 så drar jag en proteinshake, direkt efter tar jag på mig hörlurarna. Sätter på musik och drar några solon på luftgitarren. Detta håller på i ca 2 timmar. För att inte låta allt för tragisk så gör jag det eftersom alla andra i huset sover. Om dom också var vakna så skulle jag använt min riktiga el-gitarr.

Mvh

-Bullshido

[Bullshido]

Alternativt dansar jag till Bee Gee's...

http://www.youtube.com/watch?v=IHWeuQyFouo

[zeusden1]

Tack för hjälpen allesammans!

Klockan 03:00 så drar jag en proteinshake, direkt efter tar jag på mig hörlurarna. Sätter på musik och drar några solon på luftgitarren. Detta håller på i ca 2 timmar. För att inte låta allt för tragisk så gör jag det eftersom alla andra i huset sover. Om dom också var vakna så skulle jag använt min riktiga el-gitarr.

Mvh

-Bullshido

Köp elgitarr och en bra förstärkare. Koppla sedan in hörlurarna i förstärkaren. Lär dig sedan att spela elgitarr på riktigt. 2 timmar per dag och du blir kung på noll tid.

[Bullshido]

Köp elgitarr och en bra förstärkare. Koppla sedan in hörlurarna i förstärkaren. Lär dig sedan att spela elgitarr på riktigt. 2 timmar per dag och du blir kung på noll tid.

Jo hehe, det är bara det att jag har tappat bort min såndär... vad heter dom. Den man måste lägga på hörlur sladden för att den ska passa i förstärkaren. Så jag kan inte köra med hörlurar just nu. Har lirat i några metal band, 5 stycken.

Mvh

-Bullshido

[kjellm444n]

Tack för hjälpen allesammans!

Klockan 03:00 så drar jag en proteinshake, direkt efter tar jag på mig hörlurarna. Sätter på musik och drar några solon på luftgitarren. Detta håller på i ca 2 timmar. För att inte låta allt för tragisk så gör jag det eftersom alla andra i huset sover. Om dom också var vakna så skulle jag använt min riktiga el-gitarr.

Mvh

-Bullshido

hahahaha:naughty:

[Gabriel174]

Alternativt dansar jag till Bee Gee's...

http://www.youtube.com/watch?v=IHWeuQyFouo

:laugh: klockrent

[Mora spöket]

Jag är helt reloaded, ingen morgontrötthet

Så önskar jag verkligen att jag också vaknade! *drool*