Rated M 4 Manly
2010-01-18, 08:59
Hej det här blir min första post på detta trevliga forum, tyvär så handlar det om en skada. Närmare bestämmt i min högra axel/arm. När jag trycker armen framåt och sätter press på den, jag tex öppnar en dörr, gör det sjukt ont vid Delta muskeln och det känns som att jag inte har någon kraft :cryout: och får en spykänsla *spy* Problemet uppstod igår efter att jag hade kommit hem ifrån en 5km joggingrunda. Så jag undrar om någon vet vad det är för fel och hur jag kan förebygga så att något liknande inte kommer att hända i framtiden.