handdator

Visa fullständig version : Bort med kulmagen


raoul
2010-01-14, 14:39
12 jan
5 60kg mark
5 80kg
5 100kg
1 120kg mark
5 50kg bänk
3 chins
2 70kg bänk
5 50 kg bänk
5 13.5kg hantelpress
5 16kg hantelpress
5 18.5kg hantelpress
5 21kg hantelpress
5 11kg hcurl
5 13.5kg hcurl
5 samma
15x4 varannat ben vadlyft kv plint
20x2 rullande vadlyft liggande
2 13.5kg hcurl