twinlabs daily one multivitamin

[Diana]

hmmm... fick tag på en burk multivitamintabletter vid namn "daily one" från twinlab(fyfan) och ja undrar om nån av er använder eller har anv. dom och hur månag om dagen ni käkade? de står iförsej "en tablett sväljes dagligen efter måltid".. funderar på om endast EN tablett är avsett för "medelsvenssons" eller även för hårt tränande individer..?
(hehe de blev måånga ""):D

[King Grub]

Jag har inte använt dem, men står det en tablett så är det en tablett, annars finns det risk för överintag av de fettlösliga vitaminerna och en del mineraler, vilket i värsta fall kan leda till förgiftning. More is not better.

[shirunai]

klart som fasen man inte äter flera tabletter än doserat när det gäller vitaminer!

Ungefär som att ta 10alvedon och hoppas huvudvärken ska försvinna

[Assazel]

vissa naturläkemedel har en viss dosering beroende på att det kanske bara får en laxerande effekt. Ex C-vitaminer. Dem kan man ösa på rätt mycket mer än deras dosering. Dels för att kanske bara en viss %-sats tas upp av C-vitaminet. Tror man måste få sig järn samtidigt för att ta upp det maximalt. Så att stoppa i sig 4-5 gör inget där om du inte har emot att man kanske blir lite skum i magen. :booty:

[shirunai]

Ja vissa vitaminer och mineraler kan man få i sig mycket av utan att det är farligt, vissa mineraler/vitaminer är inte bra att få i sig i stora mängder.

[Diana]

man får tacka för svaren era:cheers: tänkte att de kunnde va som just c-vitamin att vanlig svensson dorering e väl runt 1g dagligen medan dem som tränar hårt bör få i sej 2-3g ,samma me b-vitaminbehovet som oxå ökar vid träning/stress osv.. men va bra en om dagen de ska ja hålla mej till, blir ju liite billigare så och förstås förgiftning e ju inte precis nåt man längtar efter..;)

[Kimo]

Twinlab har ju olika "nivåer" på sina vitamin/mineral-tillskott. Daily One för vanliga motionärer, sen finns det en för "elittränande" och kanske en till, är lite osäker. Jag tål dock inte Daily One, kräks av dom efter nån timme. :MrT: