handdator

Visa fullständig version : Fruktdrink med lågt GI


hajder
2003-09-15, 21:26
Här kommer en drink som jag tycker funkar bra till mellanmål/innan-träning-drink eller innan sovdags :).

Saxat direkt från Paulun's bok, Allt om Glykemiskt Index


1/2 burk kesella
2 dl minimjölk
1 banan
1 apelsin
1 passionsfrukt (funkar bra utan)
(2 dl krossad is)
Ev 1 tsk vaniljsocker

Mixa allt!

LunaSpice
2003-09-15, 21:37
Originally posted by hajder
Här kommer en drink som jag tycker funkar bra till mellanmål/innan-träning-drink eller innan sovdags :).

Saxat direkt från Paulun's bok, Allt om Glykemiskt Index


1/2 burk kesella
2 dl minimjölk
1 banan
1 apelsin
1 passionsfrukt (funkar bra utan)
(2 dl krossad is)
Ev 1 tsk vaniljsocker

Mixa allt!

Du är galen. Mjölk och apelsin är :nono: !!

hajder
2003-09-15, 21:43
jasså? tell me more..jag är grön på sånt här.
Gjort denna drink ett flertal gånger..bra som fan! God är den också

LunaSpice
2003-09-15, 22:03
Originally posted by hajder
jasså? tell me more..jag är grön på sånt här.
Gjort denna drink ett flertal gånger..bra som fan! God är den också

Jag syftade inte på något nutriotionistiskt utan mer på smaken. Jag tycker att smaken skrä sig REJÄLT när man blandar mjölk och apelsin. Men smaken är ju som :booty:

:)

hajder
2003-09-15, 22:06
ja men du får jue inte glömma bananen o kesellan heller! :D

Ervin
2003-09-15, 23:18
men alltså kesella... vad f.n är det? Jag hittar inte det i mat affärerna! :(

shirunai
2003-09-15, 23:32
titta på mejerihyllorna där det finns mjölk osv, de är små kartonger typ som små plast yogurt förpackningar. Arlas egen, dock finns i det i norrland men då är det milko som gör den, dock i arlas namn.

Prankie
2003-09-16, 21:53
lunaspice, jag brukar blanda apelsinjuice och mjölk på jobbet. :D Tycker det är skitgott med en rund eftersmak som juice inte har. Men man få dricka snabbt så mjölken inte klumpa sig av det sura miljön.

LunaSpice
2003-09-16, 22:26
Originally posted by Prankie
lunaspice, jag brukar blanda apelsinjuice och mjölk på jobbet. :D Tycker det är skitgott med en rund eftersmak som juice inte har. Men man få dricka snabbt så mjölken inte klumpa sig av det sura miljön.

Du är heller inte som alla andra prankie... :D

Berry
2003-09-22, 23:13
Testade drinken.. den smaka ingenting :smash: