ackilf
2010-01-07, 14:51
Hej
Har en liten fråga av ren nyfikenhet bara. Har sedan en tid tillbaka, kanske 6 månader, börjat satsa lite mer på min styrketräning, med fria vikter. Inte tokseriöst, men ändå lite mer krut på det, och även mer fokus på ben.
Har inte ändrat kosten eller konditionsträningen nämnvärt i övrigt, men har dock gått upp cirka 2 kg sedan dess. Är det möjligt att stor del av detta är muskler? Luddig fråga, jag vet. Mest nyfiken på om man kan gå upp så "enbart" av att styrketräna lite, utan att öka på kosten (vad jag vet iallafall..)
Har en liten fråga av ren nyfikenhet bara. Har sedan en tid tillbaka, kanske 6 månader, börjat satsa lite mer på min styrketräning, med fria vikter. Inte tokseriöst, men ändå lite mer krut på det, och även mer fokus på ben.
Har inte ändrat kosten eller konditionsträningen nämnvärt i övrigt, men har dock gått upp cirka 2 kg sedan dess. Är det möjligt att stor del av detta är muskler? Luddig fråga, jag vet. Mest nyfiken på om man kan gå upp så "enbart" av att styrketräna lite, utan att öka på kosten (vad jag vet iallafall..)