Flytkorken
2009-12-29, 22:46
Jag fick en "hand held massager" i julklapp av föräldrarna.
Nu undrar jag såklart om man kan använda denna fördelaktigt för styrketräningen? Jag läste i någon tråd att man kunde minska träningsverken något med massage efter passet.
Finns de förutom detta någon direkt fördel eller nackdel med att massera musklerna man arbetat med efter passet?
Det är alltså en ganska mild variant som mest bara vibrerar ett par millimeter. Inget som gör ont på samma sätt som en "riktig massage".
Hoppas jag var tydlig med min fråga
//Korken
Nu undrar jag såklart om man kan använda denna fördelaktigt för styrketräningen? Jag läste i någon tråd att man kunde minska träningsverken något med massage efter passet.
Finns de förutom detta någon direkt fördel eller nackdel med att massera musklerna man arbetat med efter passet?
Det är alltså en ganska mild variant som mest bara vibrerar ett par millimeter. Inget som gör ont på samma sätt som en "riktig massage".
Hoppas jag var tydlig med min fråga
//Korken