Armpass, nackdelar med varannan övning bic/tric

[JoeyP]

Finns det några nackdelar med att köra varannan övning biceps/triceps under ett armpass?

Eller är det bättre att nöta sönder biceps först och sen triceps ? Eller tvärtom såklart.

[von huff]

Ingen negativ skillnad enligt mig.Jag presterar iaf bättre då det blir mer vila mellan besep/tresep övningarna.

[JoeyP]

Aaa samma här ! Man kan liksom fokusera om på nytt för varje övning, jag vilar 1minut efter varje övning.

[Jorgen]

Finns det några nackdelar med att köra varannan övning biceps/triceps under ett armpass?

Det är tveksamt.

Trivs man med att köra så är det bara att göra det.

[JoeyP]

Okej nice :)

Det jag tänkte på var typ blodcirkulationen... men vet inte varför :)