Vad tar du i bänkpress enligt Wilkstabellen?

[ARMSTARK]

http://www.utkgym.se/WilksCalculator.htm

Skriv kroppsvikt och bänkmax och tryck på herrar. ( Om du är det ) ;)

Ynka 90 fick jag själv, måste gå ner i vikt! Haha

[944RS]

Vafan, jag fick ju bara 80! Är jag fet eller svag? Troligtvis båda...

[Civilrätt]

98.952.

[Parachutes]

åttifem

[Ungrim]

100.0616

[elo_]

110,3 wilks raw (187,5 @ 110)
126,5 med tröja (215 @ 110)

[spoon]

Haha 73

[Pepz]

gymlyft 100
tävling raw 89

tröja

[Poxeman]

Knappt 60... jag rockar!

[Griffin]

67.
Men kör väääldigt sällan bänk press pga axel smärtor

[ceejay]

66 typ ;)

[L-Sami]

Trådens rubrik är felaktig. Det är inte vad man tar i bänkpress. Utan det är helt enkelt bara wilkspoäng.


Maj 09 på tävling.
83,72 RAW

November 09 på tävling
121,99 MED TRÖJA

[Nitrometan]

Dessutom är Wilkspoängen framtagen med statistik för alla tre lyften. Den är alltså avsedd att jämföra sammanlagda resultat i SL och är egentligen inte korrekt för att jämföra bänkresultat.

[elo_]

här finns en wilkstabell över koefficienterna: http://www.suomenvoimanostoliitto.fi/index.php?option=com_docman&task=doc_download&gid=2245

exempel: väger jag 110.1 kg får jag koefficient 0.5883. Koefficienten multipliceras därefter med vikten man lyft. Exempel

0.5883 * 187.5 = 110,3

[ARMSTARK]

Trådens rubrik är felaktig. Det är inte vad man tar i bänkpress. Utan det är helt enkelt bara wilkspoäng.


Maj 09 på tävling.
83,72 RAW

November 09 på tävling
121,99 MED TRÖJA

Sant, det är mer en skojtråd. ;)

[ARMSTARK]

Dessutom är Wilkspoängen framtagen med statistik för alla tre lyften. Den är alltså avsedd att jämföra sammanlagda resultat i SL och är egentligen inte korrekt för att jämföra bänkresultat.

Jag vet, det är mest en skojtråd. ;)

[Petoria]

60, woohoo :D

[lanzal]

55.2415

Ser ut som en deff efter jul behövs!

[muddler]

91 i gymlyft

[130kg finsk sisu]

192,8 på tävling
195,4 på träning
Detta iförd klänning.

Raw har jag aldrig maxat.

[Erik__]

62, jag har ingen ursäkt, jag suger.

[Deceiver85]

Vikt: 106kg

Raw-PB: 145kg = 86,3p
Tröj-PB: 172,5kg = 102,7p

[Fordon]

Det...står i min signatur *rolleyes*

[time3]

89.5

[Nitrometan]

Jag vet, det är mest en skojtråd. ;)
Ah. Jo, den var rätt skojig.

192,8 på tävling
195,4 på träning
Detta iförd klänning.
Du är söt i klänning. Hmmm, sikta på 200 poäng kanske?

[hertzman]

Man skäms ju lite, men 79.79 fick jag. Utan tröja och krejer.

[mini]

Raw med stopp: 92
Tröja på tävling: 114
Tröja på träning: 123

[Sebbe_H]

85 :(

[Gabriel174]

jag vann, 40kg

[hertzman]

Raw med stopp: 92
Tröja på tävling: 114
Tröja på träning: 123

Riktigt bra... Svensk mästarinna 2008? Du får ursäkta min okunskap, men i vad? SL?

[Nitrometan]

Svensk mästarinna 2008? Du får ursäkta min okunskap, men i vad? SL?
Japp.

SL-drottning.

[hertzman]

Japp.

SL-drottning.

Awesome! Creds.

[Mourten]

90 pinnar

[Lifeless]

68,4 <----sillstjärt.

Men sen gjorde jag ett könsbyte och då fick jag 93.

[Morty]

70.... 95kg på 71 pannor tycker jag inte är så dåligt ändå!

[Trapper Buzz]

106 nånting med tröja och 86.9813 utan. Få se om det blir bättre efter i em.

[Tabbe]

95,75999999999 :thumbup:

väger 90 och bänkar 150

[Detective]

67.2467.24 :( Illa illa

[Börje H]

Gymlyft, utan tröja 115 p
Tävlingslyft, med tröja 146 p

[exor]

99.2277 raw.

[young_george]

82

90kg vikt, 130kg bänk. Och då avrundar jag ändå min kroppsvikt ner något.