chrillepille
2009-12-10, 21:01
Har svårt att få ner maten nu efter några månaders träning.
Jag äter 3 varma måltider per dag samt mellanmål oftast är mellanmålet 1 whey eller gainer efter träning och 1 frukt.
Mellanmålen brukar slinka ner fort och bra men det är detta med den varma maten, jag får itne ner det.
Har försökt variera maten och ha på kryddor på den men det känns bara som om jag vill kräkas. Innan jag började träna så kunde jag äta hur mycket som helst, det verkade som om det inte fanns något stopp i magen.
Verkar inte spela någon roll vad för mat det är den vill inte ner ändå
Kan tillägga att jag snusar, men har inte haft problem med maten förut pga snusen så
sover bra gör jag också
Har någon bra tips till mig för att lättare få ner maten utan att det ska ta emot så förbannat? tvinga i sig maten är ju en grej man kan göra men tänkte om det finns nåt mer, kanske nåt bra piller kostillskott som höjer aptiten
Jag äter 3 varma måltider per dag samt mellanmål oftast är mellanmålet 1 whey eller gainer efter träning och 1 frukt.
Mellanmålen brukar slinka ner fort och bra men det är detta med den varma maten, jag får itne ner det.
Har försökt variera maten och ha på kryddor på den men det känns bara som om jag vill kräkas. Innan jag började träna så kunde jag äta hur mycket som helst, det verkade som om det inte fanns något stopp i magen.
Verkar inte spela någon roll vad för mat det är den vill inte ner ändå
Kan tillägga att jag snusar, men har inte haft problem med maten förut pga snusen så
sover bra gör jag också
Har någon bra tips till mig för att lättare få ner maten utan att det ska ta emot så förbannat? tvinga i sig maten är ju en grej man kan göra men tänkte om det finns nåt mer, kanske nåt bra piller kostillskott som höjer aptiten