Blanda Amino Rush med Pure whey?

[dagsfordeff]

Som topic antyder undrar jag om det "går" att blanda Amino Rush med Pure Whey och ta efter träning. Eller är det bättre att bara köra på Amino Rush och ta Whey någon annan gång på dagen/kvällen?
Tänkte mest för att det är rätt drygt att gå runt med tre olika shakers (en med Amino innan, en efter och en med protein) i väskan när jag går till gymmet.

[King Grub]

Visst går det, men det ger inte större stimulans av proteinsyntesen. Något mer långvarig stimulans, men skall du hem och äta (vilket du bör) fyller du på där i stället. Så ja, det är bättre att lägga vassleprotein vid något annat tillfälle.