King Grub
2003-09-12, 11:53
Alpgröt:
1 burk Valio Grynost
300 gram vaniljyoghurt
150 gram rivet äpple
125 gram havregryn
2 dl mjölk
1 handfull russin eller annan torkad frukt
Socker eller sötningsmedel efter smak
Loppfrån i eller till om GI-hysterin har satt in.
Rör ihop allt i en stor skål och låt stå över natten. 1100 kcal kanonfrukost, som ger brutalt tryck att träna på.
1 burk Valio Grynost
300 gram vaniljyoghurt
150 gram rivet äpple
125 gram havregryn
2 dl mjölk
1 handfull russin eller annan torkad frukt
Socker eller sötningsmedel efter smak
Loppfrån i eller till om GI-hysterin har satt in.
Rör ihop allt i en stor skål och låt stå över natten. 1100 kcal kanonfrukost, som ger brutalt tryck att träna på.