handdator

Visa fullständig version : Alpgröt


King Grub
2003-09-12, 12:53
Alpgröt:

1 burk Valio Grynost
300 gram vaniljyoghurt
150 gram rivet äpple
125 gram havregryn
2 dl mjölk
1 handfull russin eller annan torkad frukt
Socker eller sötningsmedel efter smak
Loppfrån i eller till om GI-hysterin har satt in.

Rör ihop allt i en stor skål och låt stå över natten. 1100 kcal kanonfrukost, som ger brutalt tryck att träna på.

Berry
2003-09-12, 13:08
Har provat vaniljyoghurt med keso, men det va inget vidare.. fick kväljningar efter halva skålen. Smakar detta bättre?

King Grub
2003-09-12, 14:07
Originally posted by Berry
Har provat vaniljyoghurt med keso, men det va inget vidare.. fick kväljningar efter halva skålen. Smakar detta bättre?

Enligt mina smaklökar - ja.