Lidl:s solrosbröd

[Kalle112]

Kollade efter bröd på lidl och hittade ett paket som heter solrosbröd. Någon som vet om det här brödet är bra och lämpligt för deffen? Om inte - finns det bättre bröd?

[Eddie Vedder]

Ja det är ett bra bröd. Ja det finns bättre. Vad som är bättre eller sämre beror på preferenser, målsättning och ens övriga kost.

Under deff kan du äta vad du vill.

[Kalle112]

okey, men tips på bättre bröd?

[Eddie Vedder]

okey, men tips på bättre bröd?

Varför duger inte solrosbrödet? Jag känner inte till din situation så jag vet ju inte vad som vore mer eller mindre lämpligt för dig. Vad du tycker är godast vet ju inte jag.

[Scratch89]

Bra bröd är det. Mättar bra och ger rätt mycket fibrer i förhållande till kolhydrat. Om du tar det andra brödet som är lite hårdare packat, så får du ett finfint bröd för runt 10-12 kr kilot. Opti. Med lite leverpastej och gurka på så är det löjligt gott.

[Kalle112]

jag försöker hitta livsmedel som är bra för träningen och framförallt deffen. Antar att solrosbrödet duger...jag kör på det!! =)

[Joe Hardgainer]

Annars funkar ju alltid knäckebröd :)

[Kalle112]

knäckebröd? varför bör man välja det istället för solrosbröd? Har inte knäckebröd mycket högt GI dessutom?

[mikaelj]

För deffen tror jag att det är enklare att inte äta bröd, överlag. Det mättar rätt dåligt givet mängden kalorier du får i dig. Beror på hur mycket du tänkt att skära ned på ditt energiintag med.

Jag tyckte att Willys egna märke var bäst, bland de sockerkulörfärgade "pumpernickel"-bröden. Väldigt saftigt.

[Exhale_]

knäckebröd? varför bör man välja det istället för solrosbröd? Har inte knäckebröd mycket högt GI dessutom?

Eftersom knäckebröd är så lätt kan GI vara lite missvisande. Du får inte i dig 50 g kolhydrater om du inte käkar 3-4 skivor, om ens då. Vet dock inte GL-värdet men överlag tycker jag att GI inte är ett tillräckligt skäl för att undvika knäckebröd.