Visa fullständig version : Sömnproblem denna vecka
Hejsan. Jag har sedan i måndags haft jobbiga problem att somna på kvällarna och har vaknat pigg flera gånger per natt, men när det väl är morgon är jag hur trött som helst.
Har tagit upp de här för kanske 10 pers och nästan alla har känt likadant, just denna veckan.
Är det fler som har upplevt liknande nu det senaste?
Jag funderar på om det är mörkret, det ganska varma vädret trots mörkret eller bara ren slump. :)
hahavaffan
2009-11-27, 08:41
Jag har sovit som en klubbad säl, trots att jag inte tränat alls.
Jag också, och några andra på jobbet.
Samma här, jobbigt och osexigt att se ut som en panda på morgonen.
Parachutes
2009-11-27, 08:52
Jag drömde inatt att jag var tonårsförälder och bodde i en träkoja.
Jag drömde ja va en fotbollsstjärna.
Ontopic har inte haft sömnproblem på bra många år, Men morsan brukar ha det ibland när det är fullmåne.
Jag har kännt likadant, fast mer åt förra veckan! Kan vi dra slutsatsen att majoriteten utav sveriges befolkning lider utav sömnsvårigheter? :P
Va i helvete? Jag har haft precis samma problem.
Har inte somnat innan två, oftast tre-fyra, någon natt trots att jag går upp senast nio på morgonen.
Har tränat som vanligt.
Enda jag kan tänka mig är att jag ställde om tiden rätt bra i helgen.
_slipknot1_
2009-11-27, 11:16
Jopp...trött som ett ägg kl 20-21 dunar till 24 pigg som fan och dansar runt vaken till kl 5-6 få man får klubba ned sig i sängen o räkna får. Upp kl 10 trött som in i helvete fram till 14-15 tiden sen halvpigg. Egentligen bara pigg 24-05
Så har det varit senaste 2 veckorna typ. Idag var jag så pigg så jag har fortfarande inte gått o lagt mig...kört en tenta på det:Virro
_slipknot1_
2009-11-27, 11:17
Jopp...trött som ett ägg kl 20-21 dunar till 24 pigg som fan och dansar runt vaken till kl 5-6 då man får klubba ned sig i sängen o räkna får. Upp kl 10 trött som in i helvete fram till 14-15 tiden sen halvpigg. Egentligen bara pigg 24-05
Så har det varit senaste 2 veckorna typ. Idag var jag så pigg så jag har fortfarande inte gått o lagt mig...kört en tenta på det:Virro
Jag har sovit 8-9h per natt senast veckan, men just vaknat outsövd.
Komiskt, jag som ALLTID kan sova har också haft svårt denna veckan.. vaknat osv. Nästa vecka kommer vi sova desto bättre? :)
stolpskott
2009-11-27, 12:32
Har inte heller kunnat sova :O
Det är något regeringen försöker tysta ner men antagligen rör det sig om psykotroniska vapen:
eL35CyQfKx0
9). Control of sleep patterns: sleep deprivation or uncontrollable sleep
jo oftast kan man vara skitpigg mitt i natten och vara som en zombie på morgonen
Jag har också sovit dåligt som fan denna vecka, beror iofs på en tjej.. men ändå
Scratch89
2009-11-27, 13:12
Jag själv har vaknat 5 minuter innan klockan ska ringa varje morgon. DET är konstigt.
dream_theater_
2009-11-27, 13:34
Jag har samma problem som ni har. Lägger mig relativt tidigt, kanske vid 23snåret. Somnar väl vid 0300 om jag har tur. ALDRIG har jag haft problem med sömnen, förutom denna vecka. ALDRIG!
Jag har sovit 8-9h per natt senast veckan, men just vaknat outsövd.
Exakt samma här! Sjukt :D
drömde att jag var tillbaka i mellanstadiet fast i nuvarande ålder, och var lycklig att få gratis mat serverad
jätteskumt jag okcså, har aldrig problem med att somna, vaknar dock tidigt . men har haft stora problem med sömnen denna vecka o lite av föregående
Eddie Vedder
2009-11-27, 14:41
För mig är det tvärtom. Jag kan vakna vid 6:30-7:00 av mig själv numera. Tror klockan var ungefär 06:50 när jag vaknade imorse.
Helt sjukt vad jag sover länge nuförtiden!:D
Jag har haft samma problem under 2 veckor ungefär. Sover 3 timmar, är vaken i 3-4 timmar och sover 5 timmar till, sen upp.
Hejsan. Jag har sedan i måndags haft jobbiga problem att somna på kvällarna och har vaknat pigg flera gånger per natt, men när det väl är morgon är jag hur trött som helst.
Har tagit upp de här för kanske 10 pers och nästan alla har känt likadant, just denna veckan.
Är det fler som har upplevt liknande nu det senaste?
Jag funderar på om det är mörkret, det ganska varma vädret trots mörkret eller bara ren slump. :)
Haha ja exakt samma sak har jag upplevt faktiskt! :D
gnagaren
2009-11-27, 15:41
Har haft problem jag också, liggat och vridit och vänt mig i 2-4timmar varje natt sedan söndag, har varit otroligt jävla jobbigt. Inatt var första gången jag lyckades somna (nästan) utan problem. Somnade väl vid 01:30 och vaknade 14:30 :/
Kan det bero på kreatinet? Jag har säkert tagit +10g istället för de rekommenderare 5-6g, ska iofs sluta med kreatin nu så vi får se.
Scratch89
2009-11-27, 16:05
Kan det inte vara för att ni börjar bulka inför vintern, och vaknar svettiga och med hög puls?
Gabriel174
2009-11-27, 16:30
Jag själv har vaknat 5 minuter innan klockan ska ringa varje morgon. DET är konstigt.
Jag gjorde det i ett par år.
Ganska konstigt.
gnagaren
2009-11-27, 16:31
Kan det inte vara för att ni börjar bulka inför vintern, och vaknar svettiga och med hög puls?
Jag har girsbulkat sen augusti, så svettig är jag nog allt, men det borde inte vara det som är problemet. Det ironiska är ju att så många människor under samma vecka haft sömnproblem.
Jag är som Lellan, kan sova hur mycket som helst och har aldrig sömnproblem, men just denna vecka har allting varit åt helvete. Iofs hade jag lite samma problem som Ryss, tjejen, men hela den här veckan har det inte varit några problem. Jag håller fortfarande kreatinet som boven i mitt fall.
dream_theater_
2009-11-27, 16:31
Kan det inte vara för att ni börjar bulka inför vintern, och vaknar svettiga och med hög puls?
Nej för fan. Sånt sysslar inte jag med. Dock kan det vara en förkylning som jävlas med mig
Jag var sjuk förra veckan så jag trodde att det var därför jag haft svårt att somna varje natt denna veckan. Vanligtvis slocknar jag när huvudet når kudden men de senaste nätterna har det tagit 1-2 timmar.
Jag har haft svårt med att sova senaste 1-2 veckorna. Vanligtvis så hör det till ovanligheterna att jag är vaken längre än 2 minuter när jag släckt lampan.
Vet fler som haft knepigt med sömnen denna veckan.
Parachutes
2009-11-27, 16:39
Har haft problem jag också, liggat och vridit och vänt mig i 2-4timmar varje natt sedan söndag, har varit otroligt jävla jobbigt. Inatt var första gången jag lyckades somna (nästan) utan problem. Somnade väl vid 01:30 och vaknade 14:30 :/
Kan det bero på kreatinet? Jag har säkert tagit +10g istället för de rekommenderare 5-6g, ska iofs sluta med kreatin nu så vi får se.
:laugh:
Slumpen först bulken därpå
Beskylls för att de drömmar utgå!
Kan det vara månens skede
Som frambringar denna vakenhetens vrede?
Prova först sista kaffen avstå
För min del tror jag det har med värmen att göra. Det är varmt under ett duntäcke när det är runt 5C i luften utanför. Men ändå konstigt att man kan vara så förbaskat trött på morgonen, men klarvaken klockan halv ett på natten.
Annars borde det inte finnas någon klimatmässig (som typ...solljus, måne) faktor.. aight?
gnagaren
2009-11-27, 16:47
:laugh:
Det är bara för att jag missat massa dagar och vill göra slut på påsen, tänkte att jag pissar väl ut resten *rolleyes*
Sista veckan nu iaf, lika bra att överdriva to the max liksom :D
Scratch89
2009-11-27, 16:55
Slumpen först bulken därpå
Beskylls för att de drömmar utgå!
Kan det vara månens skede
Som frambringar denna vakenhetens vrede?
Prova först sista kaffen avstå
http://i169.photobucket.com/albums/u231/cheezeguy/n725075089_288918_2774.jpg
shadowfire
2009-11-27, 17:39
Samma här och alla på jobbet var rätt trötta o schletna just denna vecka.
shadowfire
2009-11-27, 17:40
Slumpen först bulken därpå
Beskylls för att de drömmar utgå!
Kan det vara månens skede
Som frambringar denna vakenhetens vrede?
Prova först sista kaffen avstå
Du lär ju bli anlitad nu inför tomtehelvete. :thumbup:
Serotonin, melatonin, etc.
Påverkas hungern även av det här? Jag har väldigt svårt för att känna mig nöjd när jag äter, och tycker mig kunna äta hur mycket som helst utan att bli mätt. Det har varit så ungefär lika länge som sömnproblemen.
http://sv.wikipedia.org/wiki/Tryptofan
g/100g:
Cheddar: 0,32
Kyckling: 0,24
Nötkött: 0,23g
Ägg: 0,17
Mjölk: 0,08
Sojabönor (råa)(?): 0,59
Mjölk har högst halt tryptofan per protein.
Gäller det enbart mjölk, eller mjölkprotein som DoublePro med samma sammansättning som mjölk, tro?
Ni har alla blivit vaccinerade samma vecka, (H1n1)
dream_theater_
2009-11-29, 12:14
Ni har alla blivit vaccinerade samma vecka, (H1n1)
nej
Du lär ju bli anlitad nu inför tomtehelvete. :thumbup:
Eller?
Julen är ett jävla skit
Bara tvångshandel och meningslöst slit
Ingen undkommer traditionens kedja
Frossa i nitrit och åt en zombie bedja
Min utväg - att bli sjuk med flit
Nu har jag sovit bra två nätter i sträck, najs.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.