Ont i framsidan av axeln.

[JonasF]

Hejhopp.

Jag har inom en veckas tid helt plötsligt fått besvär med axeln. Har smärtor på övre framsidan. Alla bröst och axel övningar och i viss mån bicepscurl ansträngar området så jag inte kan utföra övningarna utan att få ont. Har inte hittat några knutor eller liknande utan det är väll ledbesvär kanske? Jag har inte gjort några lustigheter, utan jag har tränat som jag alltid gjort. Är noga med utförandet av övningar så tror inte jag har gjort fel på något sätt.

Överansträngning?
Ska jag skippa träning helt och vila?

[mulliy]

Klart du ska vila axeln ett tag, om det inte försvinner eller blir bättre borde du kolla upp det. Jag skulle gissa att det är rotator cuffen, men lämnar det åt nån annan som vet mer xD

[Martin Löwgren]

Sök på rotatorcuff i rehabforumet.