shirunai
2003-09-09, 11:03
Nu är det såhär jag har en träningskompis som har tränat ungefär 5månader med fria vikter (maskiner 1månad). Än en gång vill han börja träna bröst 2dagar i veckan. Jag har flera gånger påpekat att det inte kommer ge honom resultat snarare regression om han har otur.
Som jag uppfattar hans kropps-språk rätt så är han nog missnöjd med pecsen, han kanske tycker det är styrkan eller uvecklingen som går dåligt och tror han kan lösa det genom 2pass i veckan.
Igår till exempel tog han inte sånna vikter som han ville och saknade kontakt så han ger liksom upp, sen ville han köra 2pass.
Hur ska jag övertala honom att komma på rätt spår.
Som jag uppfattar hans kropps-språk rätt så är han nog missnöjd med pecsen, han kanske tycker det är styrkan eller uvecklingen som går dåligt och tror han kan lösa det genom 2pass i veckan.
Igår till exempel tog han inte sånna vikter som han ville och saknade kontakt så han ger liksom upp, sen ville han köra 2pass.
Hur ska jag övertala honom att komma på rätt spår.