psi
2009-11-12, 18:55
sökte runt lite ang. detta men fick inte fram något som passade in.
tog upp träningen igen för 2½månad sen efter en tids stillasittande då jag skadade knät rekordeligt för nästan ett år sen.
problemet, eller snarare en liten undring, är att efter jag strechar så sticker de i musklerna (snarlikt lätta "tusen nålar" eller "sockerdricka").
inte så konstigt alls har jag tyckt eftersom man arbetar upp musklerna, men nu har de börjat komma under träningen och även flera dagar efter jag tränat en muskelgrupp helt utan att ha ansträngt muskeln vid tillfället. senast idag behövde jag bara svettas lite på jobbet så började de sticka i ryggen, där de mest sticker helt utan anledning.
nå idéer hur det kommer sig?
omgea3, prestationshöjare och whey 100 från star nutrion intar jag dagligen.
27år
190cm
79kg (94kg för ett år sen)
tog upp träningen igen för 2½månad sen efter en tids stillasittande då jag skadade knät rekordeligt för nästan ett år sen.
problemet, eller snarare en liten undring, är att efter jag strechar så sticker de i musklerna (snarlikt lätta "tusen nålar" eller "sockerdricka").
inte så konstigt alls har jag tyckt eftersom man arbetar upp musklerna, men nu har de börjat komma under träningen och även flera dagar efter jag tränat en muskelgrupp helt utan att ha ansträngt muskeln vid tillfället. senast idag behövde jag bara svettas lite på jobbet så började de sticka i ryggen, där de mest sticker helt utan anledning.
nå idéer hur det kommer sig?
omgea3, prestationshöjare och whey 100 från star nutrion intar jag dagligen.
27år
190cm
79kg (94kg för ett år sen)