Fotbollskille
2009-11-11, 21:14
Tjenare.. :)
Någon som kan något bra recept på smoothie med mkt protein samt lite kolhydrater? Den måste ju inte smaka jättegott men vore kul om den inte smakar gammal fisk :)
Skulle vilja ha en smoothie som man kan ta innan man går och lägger sig och därav vill jag inte ha i mig för mkt snabba kolhydrater, någon som har något förslag?
Någon som kan något bra recept på smoothie med mkt protein samt lite kolhydrater? Den måste ju inte smaka jättegott men vore kul om den inte smakar gammal fisk :)
Skulle vilja ha en smoothie som man kan ta innan man går och lägger sig och därav vill jag inte ha i mig för mkt snabba kolhydrater, någon som har något förslag?