berres
2009-11-05, 00:53
Hej! Använder mig av mallen, ska försöka förklara min situationen på bästa sätt. Ska vara helt ärlig och har lärt mig riktigt mycket på misstaget, inser själv hur dumt det är.
Kön: Kille
Ålder: 20
Längd och vikt. 170cm väger väl runt 65-70kg
Träning=Styrketräning, seriöst, 3-5ggr i veckan. Körde väldigt hårt och mycket kosttillskott (bara saker med etikett). Inge speciella ändringar eller så. Körde runt 3x8-10. Försökte att inte gå under 8reps. Körde mycket tricepsextensions eller vad det heter, då man ligger ner och kör med stång över huvudet. Det var min favoritövning och lyfte bra på den och så. En veteran (eller vad man ska säga, biff, kunnig och mer rutinerad) sa att denna var döden för armbågarna och även googlat lite och det verkar stämma.
Nån gång i okt/nov förra året så började jag få ont i högra armbågen när jag tränadade körde på tills det började göra för ont. Då köpte jag mig armbågsstöd och då blev det bra tills typ i slutet av dec/ början på jan då gjorde det ont då med. Sen körde jag på så tills det var tvärkört. Sen dess har jag lagt av HELT med träningen, körde lite lätta vikter och många reps i 2-3veckor men hjälpte inte. Bytte helt vanor, la ner datorn och skolan (läser till civilingenjör så blir mycket dator och skolarbete) och träningen som jag i princip levde för. Började försöka göra annat, bland annat skruva lite med bilar osv.
Värken kom alltså inte plötsligt, som "satan vad det drog till", utan trappades hela tiden upp, därför det var svårt att sluta eftersom jag fortfarande kunde träna.
Var på nån behandling med elplattor och ultraljud men hjälpte inte ett smack. Käkat voltarenkur (rejäl, 2 ggr) och sen en kur med nått antiinflammatoriskt som jag fick på sjukhuset.
Ibland kan jag känna mig bättre i nån vecka och sen har jag ont i perioder igen. Inga speciella rörelser eller så. Kan röra armen som normalt.
Värken sitter på insidan arbågen eller vad man ska säga, och mot axeln (ovansidan armbågen). Håller jag armen helt utsträckt rakt fram med handflatan uppåt så är värken längst till vänster och ovanför knölen som man har (inte själva armbågen/armbågsknölen alltså). Värker inte mot handen eller så. Känns nästan som att det är en väldigt spänd sena där. Gör ont i ett område som en cirkel med 5cm i diameter typ. Känns inte som att det är allra längst in i armbågen heller utan om jag trycker med vänstra tummen så kan jag träffa där det gör ont.
Varit till läkare och sökt om hjälp men det händer knappt nått överhuvudtaget. De verkar inte kunna någonting heller om speciella skador, kändes som att jag kunde mer efter att ha googlat på liknande besvär. "kan ta 1 år, bara vila" var typ det enda han sa. Va till läkaren ytterligare en gång, en annan då och typ samma där men han skickade remis till sjukhuset iaf. Varit på magnetröntgen. fick ett roligt brev hem efteråt "Magnetrötgen visade inget, har du fortfarande problem så kontakta mig..", som om att det skulle blivit bättre när inte det visade nått.
Iaf nu så har dom skickat remiss till nått nytt som det inte verkar hända nått med.
Rätt sugen på att leta upp nån privatläkare och få kortisonspruta. Är det en bra ide? Mycket bieffekter? Kan gärna betala ett par tusen för att verkligen bli bra långsiktigt.
Inge andra sjukdomar, inte tidigare heller. Men får lätt problem med leder, när jag springer eller tränar.
Någon som vet vad som är fel och vad man ska göra åt det?????
Måste få träna igen.
Tack på förhand!
Mvh Stefan
Kön: Kille
Ålder: 20
Längd och vikt. 170cm väger väl runt 65-70kg
Träning=Styrketräning, seriöst, 3-5ggr i veckan. Körde väldigt hårt och mycket kosttillskott (bara saker med etikett). Inge speciella ändringar eller så. Körde runt 3x8-10. Försökte att inte gå under 8reps. Körde mycket tricepsextensions eller vad det heter, då man ligger ner och kör med stång över huvudet. Det var min favoritövning och lyfte bra på den och så. En veteran (eller vad man ska säga, biff, kunnig och mer rutinerad) sa att denna var döden för armbågarna och även googlat lite och det verkar stämma.
Nån gång i okt/nov förra året så började jag få ont i högra armbågen när jag tränadade körde på tills det började göra för ont. Då köpte jag mig armbågsstöd och då blev det bra tills typ i slutet av dec/ början på jan då gjorde det ont då med. Sen körde jag på så tills det var tvärkört. Sen dess har jag lagt av HELT med träningen, körde lite lätta vikter och många reps i 2-3veckor men hjälpte inte. Bytte helt vanor, la ner datorn och skolan (läser till civilingenjör så blir mycket dator och skolarbete) och träningen som jag i princip levde för. Började försöka göra annat, bland annat skruva lite med bilar osv.
Värken kom alltså inte plötsligt, som "satan vad det drog till", utan trappades hela tiden upp, därför det var svårt att sluta eftersom jag fortfarande kunde träna.
Var på nån behandling med elplattor och ultraljud men hjälpte inte ett smack. Käkat voltarenkur (rejäl, 2 ggr) och sen en kur med nått antiinflammatoriskt som jag fick på sjukhuset.
Ibland kan jag känna mig bättre i nån vecka och sen har jag ont i perioder igen. Inga speciella rörelser eller så. Kan röra armen som normalt.
Värken sitter på insidan arbågen eller vad man ska säga, och mot axeln (ovansidan armbågen). Håller jag armen helt utsträckt rakt fram med handflatan uppåt så är värken längst till vänster och ovanför knölen som man har (inte själva armbågen/armbågsknölen alltså). Värker inte mot handen eller så. Känns nästan som att det är en väldigt spänd sena där. Gör ont i ett område som en cirkel med 5cm i diameter typ. Känns inte som att det är allra längst in i armbågen heller utan om jag trycker med vänstra tummen så kan jag träffa där det gör ont.
Varit till läkare och sökt om hjälp men det händer knappt nått överhuvudtaget. De verkar inte kunna någonting heller om speciella skador, kändes som att jag kunde mer efter att ha googlat på liknande besvär. "kan ta 1 år, bara vila" var typ det enda han sa. Va till läkaren ytterligare en gång, en annan då och typ samma där men han skickade remis till sjukhuset iaf. Varit på magnetröntgen. fick ett roligt brev hem efteråt "Magnetrötgen visade inget, har du fortfarande problem så kontakta mig..", som om att det skulle blivit bättre när inte det visade nått.
Iaf nu så har dom skickat remiss till nått nytt som det inte verkar hända nått med.
Rätt sugen på att leta upp nån privatläkare och få kortisonspruta. Är det en bra ide? Mycket bieffekter? Kan gärna betala ett par tusen för att verkligen bli bra långsiktigt.
Inge andra sjukdomar, inte tidigare heller. Men får lätt problem med leder, när jag springer eller tränar.
Någon som vet vad som är fel och vad man ska göra åt det?????
Måste få träna igen.
Tack på förhand!
Mvh Stefan