Ont i underarmen

[justscrap]

Får sjukt ont i underarmen när jag dips eller biceps? Gör inte ont i nån muskel känns mer som att benet håller på brytas. Om det är benhinne inflamation behöver jag gå till doktorn eller är det bara vila som gäller?
Vad finns det för huskurer eller receptfria mediciner man kan andvända?

[jebu]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?p=3446619#post3446619

Håll tummen på samma sida som resten av fingrarna runt stången då du kör biceps, eller håll väldigt löst. Finns tipps om stretching i länken ovan.

Sedan hittar du 50+ trådar inom samma ämne om du söker.

[justscrap]

jag får ont vid dips också så jag antar att det är nån slags skada.

[Liven]

Det funkar ju vid stångcurl, men vid hantelcurl? Får nämligen också lite ont i underarmarna, strålar lixom.