Tips på medtagbara mellanmål

[Pendelous]

Har ni några bra och enkla tips på medtagbara små mellanmål, typ drickyoughurt, frukter, nötter och sånt? Grejer man kan äta på bussen, på vägen till gymmet, på gymmet o.s.v. Helst energi och proteinrika.

[Alfred Nobel]

Proteinbars, helt klart. Köper du många kommer du undan ganska billigt.

Annars är ett par skivor gott bröd med med en proteindrink aldrig fel. Köper du vassle från rätt ställe och väljer rätt märke blir det ruskigt billigt. Brödet förvaras förslutet i en påse/kasse under dagen och till pulvret behöver du bara tillsätta vatten.

[Snorkelfarsan]

Niklas said it. Men ett tips kan vara att göra någon form av wraps med en massa gott i, du kan få in rätt mycket i en rulle med aluminiumfolie runt :).

Annat som är lätt att äta och ta med sig är ju nötter och frukt som du nämner, men även morötter eller liknande grönsaker t ex.

[Bendermannen]

wraps med en massa gott i, du kan få in rätt mycket i en rulle med aluminiumfolie runt :).

brukar själv köra med wraps till lunch efter träningen. fullproppad med sallad, skinka/kalkon, jordnötssmör. mums! :):thumbup:

[Eddie Vedder]

Kokta ägg

[Baboom]

Pannkakor är mitt favorit mellanmål.

Går ju variera in i det oändliga också.

Idag blir det dock lätt ostkaka till mellanmål!

[fyrkantig_rondell]

Har ni några bra och enkla tips på medtagbara små mellanmål, typ drickyoughurt, frukter, nötter och sånt? Grejer man kan äta på bussen, på vägen till gymmet, på gymmet o.s.v. Helst energi och proteinrika.

Keso/kesella burkar! Perfekta mellanmålet, lätt a tt tag med sig och man kan variera det lätt genom att blanda ner lite tonfisk, proteinpulver, nötter, bär eller vad man nu vill.

[discocrunkers]

Jävlar, wrapsidéen har undgått mig helt.

[Pendelous]

Niklas said it. Men ett tips kan vara att göra någon form av wraps med en massa gott i, du kan få in rätt mycket i en rulle med aluminiumfolie runt :).

Annat som är lätt att äta och ta med sig är ju nötter och frukt som du nämner, men även morötter eller liknande grönsaker t ex.

Wraps låter spännade. Någon som har ett bra och lätt recept, utan typ 173 ingredienser? Jag kan knappt något om matlagning.

[Scratch89]

Lingongrova med tio-femton skivor ost, lite parmaskinka och paprika.

[StarkeMats]

banan och äpple är också helt okej..