Smärta i ryggraden

[roosm]

Tjena,

För ca 3 veckor sedan drog jag till ryggen på något vis när jag åkte wakeboard. Försökte göra en bakåtvolt, fick bra med höjd, kom runt och hade väldans fart/kraft. Då sätter jag framkanten av brädan i andra vågen vid landningen och den blir som ett drivankare och stannar direkt. För första gången på 3 år med brädan hade jag tillräckligt med kraft för att åka ur bindningarna och det måste blivit ett jävla ryck i kroppen mellan brädan och handtaget. När jag lossade från bindningarna slungades fötterna/benen bakåt så att jag svankade väldigt mycket. Resultatet blev att jag kände av ryggen lite lätt och jag gav upp åkningen för den gången.

Sedan dess har jag haft svag smärta i ryggraden, mellan två kotor eller i en kota eller iaf väldigt nära en kota i ryggraden ungefär i höjd med naveln. Smärtan känns bara när jag svankar mycket eller böjer mig framåt (typ knyter skorna). Det är ingen allt för påtaglig smärta och det kanske har blivit något bättre under dessa 3 veckor, men inte helt bra. Är detta något man behöver oroa sig för eller gissar man på att det läker av sig självt?

Sedan dess har jag undvikit knäböj och marklyft, men kört diverse roddar, benpress, raka marklyft men något lägre vikt, utfallssteg osv samt wakeboard utan större problem. Det smärtar lätt i ryggen så fort jag tappar absolut perfekt form i övningarna, men det känns inte värre efter själva träningen än innan.

Jag har absolut ingen strålande smärta.

Tacksam för svar och teorier kring vad det skulle kunna tänkas vara?

Mvh,
Mikael

[Morty]

Fick liknande problem efter att ha svankat för mycket pga en olycka. Det försvann efter någon/några månader.

[Martin Löwgren]

Tjena,

För ca 3 veckor sedan drog jag till ryggen på något vis när jag åkte wakeboard. Försökte göra en bakåtvolt, fick bra med höjd, kom runt och hade väldans fart/kraft. Då sätter jag framkanten av brädan i andra vågen vid landningen och den blir som ett drivankare och stannar direkt. För första gången på 3 år med brädan hade jag tillräckligt med kraft för att åka ur bindningarna och det måste blivit ett jävla ryck i kroppen mellan brädan och handtaget. När jag lossade från bindningarna slungades fötterna/benen bakåt så att jag svankade väldigt mycket. Resultatet blev att jag kände av ryggen lite lätt och jag gav upp åkningen för den gången.

Sedan dess har jag haft svag smärta i ryggraden, mellan två kotor eller i en kota eller iaf väldigt nära en kota i ryggraden ungefär i höjd med naveln. Smärtan känns bara när jag svankar mycket eller böjer mig framåt (typ knyter skorna). Det är ingen allt för påtaglig smärta och det kanske har blivit något bättre under dessa 3 veckor, men inte helt bra. Är detta något man behöver oroa sig för eller gissar man på att det läker av sig självt?

Sedan dess har jag undvikit knäböj och marklyft, men kört diverse roddar, benpress, raka marklyft men något lägre vikt, utfallssteg osv samt wakeboard utan större problem. Det smärtar lätt i ryggen så fort jag tappar absolut perfekt form i övningarna, men det känns inte värre efter själva träningen än innan.

Jag har absolut ingen strålande smärta.

Tacksam för svar och teorier kring vad det skulle kunna tänkas vara?

Mvh,
Mikael
Under axial belastning och samtidig svank komprimerar du facettlederna i ryggraden vilket kan ger ett ökat tryck på lederna och även kan skada kotbågen (arcus vertebralis).

I ditt fall kan de röra sig om en liten spricka i kotbågen om våldet var kraftigt och svanken stor.

Mvh

[roosm]

Om det nu skulle vara en liten spricka i kotbågen är det då något som läker av sig självt? Förutsatt att man lyssnar på kroppen och inte utsätter den för nytt våld i allt för stor utsträckning?

Mvh,
Mikael

[Martin Löwgren]

Om det nu skulle vara en liten spricka i kotbågen är det då något som läker av sig självt? Förutsatt att man lyssnar på kroppen och inte utsätter den för nytt våld i allt för stor utsträckning?

Mvh,
Mikael

Allt läker för eller senare men hur och vad de får för resttillstånd är svårare att säga.

Just vid kotbågsbesvär konsulterar jag alltid våran ortoped för vidare utredning (om nu ens är det du har, jag har ju som sagt inte undersökt dig).