Visa fullständig version : Coca-cola lights och zeros vattendrivande egenskaper
Hej!
Driver Coca-cola light och zero ut mer vatten än vad man får i sig genom att dricka dryckerna?
mvh
UEIS
WHITEFOLKS
2009-10-06, 22:23
Nej.
Fredrik_S
2009-10-06, 23:42
Räkna med att en liter vätska från cola zero är lika med 1 liter vätska från vatten.
(Men sjukt mycket sämre av andra anledningar förståss)
Koffein är vätskedrivande innan du byggt upp en tolerans, enligt allt vad jag läst. Efter det är det bara vätskan i sig.
Koffein är vätskedrivande innan du byggt upp en tolerans, enligt allt vad jag läst. Efter det är det bara vätskan i sig.
Det har en direkt vätskedrivande effekt, men kroppen "kissar mindre" vid senare tillfällen, så det är inte uttorkande.
King Grub
2009-10-07, 09:15
Enligt nuvurande rekommendationer skall man räkna läsk, cola, juice, mjölk, saft, te, kaffe, och liknande, till det vanliga vätskeintaget.
Det ska mycket till för att ett intag av en liter dryck som har vätskedrivande egenskaper faktiskt leder till att en liter extra förloras i urinen :).
Räkna med att en liter vätska från cola zero är lika med 1 liter vätska från vatten.
(Men sjukt mycket sämre av andra anledningar förståss)
Sämre? Det är ju godare.
King Grub
2009-10-07, 18:36
Det bryr sig skelettet inte om. ;)
LunaSpice
2009-10-07, 22:50
Eller nerverna.
Fredrik_S
2009-10-07, 23:00
Eller emaljen
Fernicus
2009-10-07, 23:04
Det bryr sig skelettet inte om. ;)
Mysteriet på Greveholm? ;)
Det bryr sig skelettet inte om. ;)
Eller nerverna.
Hur påverkas skelett och nerver av cola? :s
Fredrik_S
2009-10-08, 10:44
Hur påverkas skelett och nerver av cola? :s
Den starka syran fosforsyra i cola urkalkar skelettet
LunaSpice
2009-10-08, 11:59
+ att aspartam i stora mängder kan vara neurotoxiskt tillsammans med E104. Vet dock inte om just Cola innehåller det. :)
Fredrik_S
2009-10-08, 12:47
Det andra sötningsmedlet som cola zero har, Acesulfam-k är väl t.o.m värre än aspartam. Där råder det väl ingen tvekan om att ämnet är skadligt.
finns det ngt sötningsmedel som ska vara ok?
Fredrik_S
2009-10-08, 14:06
finns det ngt sötningsmedel som ska vara ok?
Socker i första hand sen långt därefter aspartam imo därefter de andra hemskheterna.
King Grub
2009-10-08, 14:10
finns det ngt sötningsmedel som ska vara ok?
Alla sötningsmedel som finns i våra livsmedel är godkända och anses vara utan risk vid normal konsumtion.
Wilt the Stilt
2009-10-08, 14:13
Vad räknas över normal konsumtion på en dag, när det gäller säg kaffe och light-cola?
:[]
Eddie Vedder
2009-10-08, 14:44
Socker i första hand sen långt därefter aspartam imo därefter de andra hemskheterna.
Som jag ser det finns det mer vetenskaplig evidens för sockrets skadeverkningar än t.ex. aspartams.
Jag tror definitivt inte aspartam är hälsosamt men jag har då läst mer forskning som övertygar mig om att socker är onyttigt. Så i valet mellan det jag tror är skadligt men inte är övertygad om (som dessutom ger energifri läsk) gentemot det jag är övertygad om att det är dåligt så faller valet ännu på lightläsken.
Jag tar den risken för att kunna dricka sött och sockerfritt.
Jag tar den risken för att kunna dricka sött och sockerfritt.
+1
Ni andra hamnar på ignore.
+1 på eddie. Fanta free är bäst!
+1 på eddie. Fanta free är bäst!
Fanta free/zero är för jävla god :hbang:
Fredrik_S
2009-10-08, 15:48
Jag tar den risken för att kunna dricka sött och sockerfritt.
Jag med. I nio fall av tio dricker jag också lightläsk. Undantaget om man är med någon tjej som väljer vanlig läsk. De blir inte så upphetsade om man själv väljer lightläsken...
Det andra sötningsmedlet som cola zero har, Acesulfam-k är väl t.o.m värre än aspartam. Där råder det väl ingen tvekan om att ämnet är skadligt.
Jag tror inte det är skadligt. Vi tar upp det, det snurrar ett varv i blodet och vi kissar ut det. Så länge vi håller oss under ADI så är det knappast skadligt.
LunaSpice !
E 104 - Kinolingult. Borde vara gult.
Vad jag vet så färgas cola med sockerkulör, E150. Helt enkelt karamelicerat socker.
Jag har nästan helt gått över till sockerläsk. En burk är ju bara 100 kcal, orka borka bry sig om det. Mer energi till träningen bara.
Jag har nästan helt gått över till sockerläsk. En burk är ju bara 100 kcal, orka borka bry sig om det. Mer energi till träningen bara.
Hellre light, så kan man dricka mer läsk OCH äta mer mat.
Ashenshugar777
2009-10-08, 18:57
Hellre light, så kan man dricka mer läsk OCH äta mer mat.
Jag kanske är en finsmakare men light produkter kan aldrig ersätta socker för mig. Coca-cola rent om läsk ska drickas. Sen behöver man inte dricka läsk varje dag.
Jag har nästan helt gått över till sockerläsk. En burk är ju bara 100 kcal, orka borka bry sig om det. Mer energi till träningen bara.
Så resonerar bara de som inte klarar att äta 2 kilo palt.
LunaSpice
2009-10-09, 09:20
Jag har nästan helt gått över till sockerläsk. En burk är ju bara 100 kcal, orka borka bry sig om det. Mer energi till träningen bara.
Lycka till med blodsockersvängningar.
King Grub
2009-10-09, 09:22
Inte får en vältränad person märkbara blodsockersvängningar en burk läsk. Jag kan dricka 100 gram glukos utan att det känns överhuvudtaget.
LunaSpice
2009-10-09, 09:32
Jag antog att han drack mer än 1 burk om dagen eftersom han helt gått över till ickelightläsk/saft/produkter. Jag anser mig vara vältränad och jag känner av om jag dricker större mängder sockerläsk. Självklart helt individuellt.
Hmm, enda gången jag "känner" av sockerläsk är om det är nedblandat koffein i den och den säljs som "energidryck". Annars, inte mycket. Inte tillräckligt för att lägga märke till i alla fall. Tror inte det kändes när jag vägde 8 kilo mer och var svagare (läs: sämre tränad).
Scratch89
2009-10-09, 11:04
Jag har aldrig märkt av blodsockersvängningar, och då brukar jag ändå trycka i mig ett halvt kilo lösgodis per omgång. Är det genetiskt hur mycket man känner av? Jag är ju ingen atlet, direkt. :D
Eddie Vedder
2009-10-09, 12:26
Är det genetiskt hur mycket man känner av? Jag är ju ingen atlet, direkt. :D
Ja åtminstoene väldigt individuellt. Vissa individer upplever stora skillnader även om det faktiskt handlar om minimala variationer i blodsockret. Alltså är det mer en fråga om hur man svarar på små förändringar än att vissa får stora svängningar.
Jag pratar förstås om personer med bra glukostolerans och bra insulinkänslighet nu. Symptomen man tillskriver "blodsockerfall" innebär alltså inte per automatik ett stort ras i blodsockerkoncentration men likväl upplevs de små förändringarna väldigt.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.