tankz
2009-10-05, 00:25
Hejsan.
Visste inte var jag skulle lägga tråden, då den innehåller en fråga som är kopplat både till träning och till kosttillskott men jag testar här.
Har haft problem att utveckla min triceps, men sliter hårt nu med den.
Kör axlar/triceps under ett pass, förr har jag inte tränat underarmar specifikt men hade tänkt börja med det nu.
När jag kört färdigt axlar och triceps så var oftast passet slut för mig innan, men nu tar det typ 15 min extra pga att jag ska köra 6 set underarmar i slutet, så aminosyrorna får vänta 15 min efter tricepsträningen är slut, istället för direkt efter som när jag inte tränade underarmar.
Spelar det någon roll egentligen om man tar aminosyrorna direkt efter triceps träningen, kommer de ge bättre resultat än om man kör underamrar efter triceps och då tar aminosyror? Rimligtvis borde det ju spela roll eftersom triceps får vänta 15 min med aminosyror istället för direkt efter.
Tack, undrar över detta. Känns logiskt att de borde vara dåligt o vänta 15 min, eftersom de oftast står att man ska ta aminosyror direkt efter passet så,.
Tack!
Visste inte var jag skulle lägga tråden, då den innehåller en fråga som är kopplat både till träning och till kosttillskott men jag testar här.
Har haft problem att utveckla min triceps, men sliter hårt nu med den.
Kör axlar/triceps under ett pass, förr har jag inte tränat underarmar specifikt men hade tänkt börja med det nu.
När jag kört färdigt axlar och triceps så var oftast passet slut för mig innan, men nu tar det typ 15 min extra pga att jag ska köra 6 set underarmar i slutet, så aminosyrorna får vänta 15 min efter tricepsträningen är slut, istället för direkt efter som när jag inte tränade underarmar.
Spelar det någon roll egentligen om man tar aminosyrorna direkt efter triceps träningen, kommer de ge bättre resultat än om man kör underamrar efter triceps och då tar aminosyror? Rimligtvis borde det ju spela roll eftersom triceps får vänta 15 min med aminosyror istället för direkt efter.
Tack, undrar över detta. Känns logiskt att de borde vara dåligt o vänta 15 min, eftersom de oftast står att man ska ta aminosyror direkt efter passet så,.
Tack!